adrian134
dodaj do mleka +kakao (albo lepiej czekolade w proszku)i bedzie git
http://www.sfd.pl/temat227679_strona1/ -moje zdjecia
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3592
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
31924
...
MarTony
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
184
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1187
ej sokiem pomaranczowym albo grejfrutowym mozna uzupelnic glikogen po treningu??
...
Czarnyy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1642
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16357
Pilem je z woda i po jakims czasie zaczelo mi nawet smakowac, z mlekiem bylo juz dobre, wiec albo dodaj kakao albo dolej jakiegos soku do rozcienczania i powinno byc ok
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
kanarek
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
79160
niby można ale radziłbym Ci raczej coś w stylu carbo/dextrozy
...
Damixxx
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
j/w
carbo/dextro juice
carbo/dextro juice
...
MotoManiak
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
511
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4517
ja piłem extensora 80% z mlekiem i bananami, przepis prosty wrzucic bialko i pokrojonego banana do dzbanka, zalać mlekiem i zmiksować. Smakuje super i jeszcze dodatkowe witaminy z bananów są =)
Jak człowiek wygra to dopiero ma coś z życia, naprawdę czuje jak wariuje w żyłach krew
moje foty 12.2006 http://www.sfd.pl/temat317825
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
