Andrew G
Mianowicie... chciałbym brać kreatynę w dawkach po 5g. Mam ją w proszku i teraz problem, bo nie mam miarki. :/ Skąd mogę takową wziąć? :/ Jeżeli nie ma miarki, to ile to jest 5 g? Pół łyżeczki stołowej? Pół łyzki stołowej?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
128
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
mała łyżeczka do herbaty...
było setki razy
wystarczy poszukać
było setki razy
wystarczy poszukać
...
cwks_legia
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
416
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2743
zależy jaką masz kreatyne....z dodatkami czy bez.....
..........Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..........
...
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52628
łyżeczka od cherbaty z lekka górką
...
stódentkat
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
3208
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17274
kup sobie miarki - cena ok.5zł;
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
mtmpaco
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
328
mała łyzeczka taka ktorą mieszasz herbate jak tu kolega wspomniał to jest 5g jak nabierzesz to lekko o scianke przytłocz i bedzie dobrze (nawet orginala miarka nie masz 100% pewnosci ze nabrales rowne 5g wiec sie nie przejmuj zbytnio ze miarki nie masz)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
128
Dzięki chłopaki. Moja kreatyna to OLIMP CREATINE MONOHYDRATE. Faktycznie na opakowaniu pisze, że jedna łyżeczka to jakieś 5g. Miarka się jednak przyda do odżywek białkowych, które się bierze w większych ilościach i tam pomyłka będzie kosztować większą ilość gramów.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
:[ :[ :[ JUZ NIC NIE WIEM - HELP
Następny temat
Cos na przyśpieszenie spalania tłuszczu.
