gainbolic 6000

Jestem nowy, także prosiłbym byście odrazu nie krytykowali. Mam takie pytanie, czy jeżeli skończyłem cykl kreatynowy, to moge gainbolic brać bo wiem że ma w składzie ok 1,5 g kreatyny na 100g. Wiem że to mało ale czy po cyklu wogóle nie powinno się dostarczać kreatyny nawet w małych ilościach??

możesz jeść

Wiesz... i tak dostarczasz kreatyny razem z posiłkami..
Także logika nakazuje, że można byle dawki ine były zbyt duże (bo z pożywieniem takie nie są)
Ale z drugiej strony ja np. bym z niego zrezygnował jeżeli planujesz przyjmować codziennie min. porcje 100 gram.. Ale to tylko moja opinia nie poparta żadnymi naukowymi faktami ...
pzdr.

Bez przeszkód.

Dzięki za rady chłopaki

Będe brał około 60 g dziennie

Bierz śmiało, dobry produkt, fajny smak (szczególnie czekolada :D ) i mała cena.

Chłopie nie ma żadnych przeciwwskazań 1,5% kreatyny w porcji 60 gramowej to ilość niemalże śladowa.

siema ,a mozna jesc kreatyna przez np. 4 miesiące czy powinno sie orbic przerwy aby były lepsze efekty ???

jak jesz non stop kreatyne bez przerw to organizm się przyzwyczają i nie ma efektu później. Powinieneś 5-8 tygodni brać kreatyne a później z miesiąc przerwy.

Przerwa ma trwać min. tyle co cykl
pzdr.