...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2727
witam,
jak mam najlepiej brac bialko poniewaz w dzien nie moge ze wzgledu na prace, a rano ze wzgledu na nitrobolon?
za odp z góry dzieukje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
190
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11017
Przed snem, w pracy takze możesz przecież spożyć(ładujesz sobie w domciu przed wyjściem do pracy w buteleczke i potem w robótce pijesz)
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
białko pij w zależności od braków w diecie
najważniejsze pory to rano, przed snem i okolice okołotreningowe
nitro w niczym nie przeszkadza...