90kg na klate-czy nie za mało??

hehe...jutro podchodze do 95kg.mam wielką nadzieje ze mi sie uda...trzymajcie kciuki...

Powodzenia Master

Tak jak ostatnio wspominałem ze dzisiaj mialem podejść do 95kg na klate to tak zrobiłem.ale k***a nie udało mi sie wycisnąć tyle i poszło tylko 93kg.

Hehe Master jakbym słyszał siebie jakiś czas temu, kiedy też byłem zapaleńcem wzrostu siły w wyciskaniu Nie łam się, powinineś się cieszyć, że siła idzie Ci tak szybko, a nie rozpaczać, że 2 kg nie udało się dziś dołożyć do zaplanowanego wyniu Nie dzisiaj to za tydzień, dwa, miesiąc, ale wezmiesz
Pozdrawiam i trzymaj się

ja mam 18 lat cwicze dwa miesiace i biore 100kg tylko waze15kg wicej niz ty, i zaczynalem od 80kg ty jestes lekki podnosisz 26 kg wiecej niz wazysz jak na pol roku to wspanialy wynik. mam kolege ktury cwiczy 8 czy 9 miechów i bieze tyle co ty tylko zaliczyl juz kilka strzalow metki. mozesz byc zadowolony

Haha.. a co to za meta w strzalach?? Jakas Nowa?


Zmieniony przez - police88 w dniu 2006-01-24 21:34:00

Sorki jednak jest :P zapomnialem <lol>

no widzisz!!!

Troche głupio zrobiłes z ta kreatyna ledwo cwiczysz i juz kreatyne wpierdzielasz ,na poczatku siła sama ci rosnie tylko straciłes kaske nie potrzebnie. A poza tym to nie nadzwyczajny wynik przy braniu kreatyny, jak bys na sucho doszedł do tego ciezaru do by było dobry wynik, a tak to (bez komentarza!!! ) i tym optymistycznym akcentem proponuje zaknoczyc ten post

ja waze 69 mam 170cm cwicze 3 lata ale cisne 120 na serie jade 100 kilo po 6 powtórzen, kup kreatyne i skoczysz na 110 tez tak zrobilem