MaxiLopez
Ja zazwyczaj rano jem płatki owsiane zalane jogurtem plus ozrechy,pestki dyni. Urozmaicam sobie miksując jogurt z różnymi owocami: jabłkiem, bananem, pomaranczą, a w sezonie truskawkami, śliwkami, malinami, wiśniami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3650
...
Raskus
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1129
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5742
Ja platki owsiane z mlekiem i miodem, lub kanapki ciemne pieczywo i jakis ser przewaznie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kto mi ułoży dietę na masę??
Następny temat
POLITYCZNIE (NIE)POPRAWNE ODZYWIANIE"
