pumas7
Witam.... mam 19 lat waze 66 kg wzrost 183 cm Poproszę o czytelną DIETĘ na masę, takze miesniową tak aby w 100% skutkowała bardzo PROSZĘ ! inne diety nie skutkują.. prosze podac co jesc na sniadanie obiad itd w jakich ilosciach... Jeszcze raz dziekuje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
131
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Michał...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
2090
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20230
nie błagaj o diete ale czytaj forum i sam cos układaj 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
131
szukalem i nic
...
nopiotr
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
689
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9896
to źle szukałeś.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
131
o znalazlem hehe fajnie.. obym jeszcze cos z tego kumał :D to by było dobrze... pomotane to zdeczka dajcie pozadna diete na mase z opisem jakie produkty jesc a nie ile weglowodanow i tluszczow bo nie wiem w czym sa weglowodany heheh :p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
