...
Napisał(a)
taa iosc bialka w tym przypaku to moze wiecej zlego przyniesc niz pozytku. zrob 3-3,5 max a nie 5g i to jeszcze do 2g wegli. samopoczucia nie bedziesz mial najlepszego przy takiej losci ww.
...
Napisał(a)
1.Za mało mety
2. Za mało węgli
3. Za dużo białka
2. Za mało węgli
3. Za dużo białka
Pomogłem? Daj SOGa
...
Napisał(a)
dzieki kasa chorych sog jak wejdzie
Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2006-01-10 14:08:38
Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2006-01-10 14:09:30
Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2006-01-10 14:08:38
Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2006-01-10 14:09:30
Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg
...
Napisał(a)
dzieki za wszystkie odpowiedzi
po malym namysle zrobie chyba tak
4on
metka 10mg ed
sylimarol
4off
efka
kreatyna
cynk
hepatil
4on
10mg ed mety
sylimarol
kreatyne bede ciagnal 6 tygodni zaczne w 4 tygodniu pierwszych 4 tygodni i skoncze w 1 tyg drugich 4on
oczywiscie o bialku/carbo, witaminach, omega-3 nie wspominam bo caly czas sie tym wspomagam
tak by bylo w miare dobrze ??
powtarzam celem nie jest mwielka masa tylko delikatne wspomaganie
po malym namysle zrobie chyba tak
4on
metka 10mg ed
sylimarol
4off
efka
kreatyna
cynk
hepatil
4on
10mg ed mety
sylimarol
kreatyne bede ciagnal 6 tygodni zaczne w 4 tygodniu pierwszych 4 tygodni i skoncze w 1 tyg drugich 4on
oczywiscie o bialku/carbo, witaminach, omega-3 nie wspominam bo caly czas sie tym wspomagam
tak by bylo w miare dobrze ??
powtarzam celem nie jest mwielka masa tylko delikatne wspomaganie
alter ego...
...
Napisał(a)
Na moje, niedoświadczone , oko nawet bardziej niż dobrze.
Tylko - cynk również podczas faz ON. W fazach OFF, zwlaszcza pierwszej, bardzo przydatna będzie tauryna - niewielki wydatek.
Sam też będę jechał 4on/4off/4on - https://www.sfd.pl/temat222224_strona2/
W ogóle - dobre podejście do tematu
Tylko - cynk również podczas faz ON. W fazach OFF, zwlaszcza pierwszej, bardzo przydatna będzie tauryna - niewielki wydatek.
Sam też będę jechał 4on/4off/4on - https://www.sfd.pl/temat222224_strona2/
W ogóle - dobre podejście do tematu
baczny obserwator
Polecane artykuły