problem z posilkami

https://www.sfd.pl/temat191365/

poczytaj punkty 11. i 19.

a tak przy okazji kolajne pewnie smieszne pytanie jak zrobie ryz w torebce to przeciez niezjem go na raz co w takim przypadku robicie z tym co zostalo?? normalnie do lodowki czy jak ??

a czemu nie zjesz? masz jakies mega-torebki?

jesli kilka godzin to spokojnie moze polezec w garnku czy cos, lodowka nie potrzebna.
ja jak sobie czasami ugotowalem garnek to przez noc stal na kuchmni i bylo ok, byle przykrywka byla na miejscu bo inaczej wyschnie...

a nigdzie nie widzialem zeby pisalo czy smarowac chleb maslem, margaryna czy moze wogole niczym niesmarowac ?? jak to uwas wyglada ?? tzn w waszych dietach ??

najlepiej wogule nie jesc kanapek, ale jak juz trzeba to maslo... margaryna to syf...

mi wogole nic nieprzychodzi do glowy poza kanapkami, platkami z mlekiem i ryzu z piersiami kurczka :(

Proste pomysly np na jutro mam
rano owsianka
1 posilek w szkole omlet z platkow owsianych i 2 jajek polany jogurtem naturalnym i troche jablka w kostke na to <pyyyycha>
2 posilek w szkole makaron razowy z twarogiem i rodzynkami
trening
3 posilek cyc z kury, ryz i brukselka

Proste i pyszne a wszystko ladnie w pojemnikach juz czeka w lodowce

a moglbys mi dokladnie napisac jak to robisz "posilek w szkole omlet z platkow owsianych i 2 jajek polany jogurtem naturalnym i troche jablka w kostke na to" ??

Miksuje 2 jajka z 50g platkow owsianych i lyzka maki. Wlewam na goracy teflon, dlugo smaze na 1 stronie az sie zrobi brazowawy, pozniej przewracam. Wkladam do pojemnika zalewam jogurtem naturalnym posypuje czym chce <orzechy, rodzynki, banan jablko>

spoko dzieki jak macie jeszcze jakies ciekawe i zarazem proste w przygotowaniu potrawy do piszcie