Jaka Kreatyna jest lepsze????

Jaka Kreatyna jest lepsze????zastanawiam się czy lepiej kupić monohydrat kreatyny (TREC400g)+Dekstroza+Glukoze czy moze jakiś JABŁCZAN KREATYNY np.TREC Reactor pro3 300kaps mam troszeczke kasy ale myśle ze jak zainwestuje w monohydrat to będzie to stracona kasa ponieważ wcześniej miałem jeden cykl na Vitalmax+dekstroza nio i nie zarabdzo się spisała ta kreatynka .Mam zamiar spróbować coś lepszego zeby ruszyć z miejsca a jabłczan podobno lepiej się wchłania i przezto jest mocniejszy .
A jeśli chodzi o jabłczan to co do niego można dodać????? z góry dzieki za odpowiedz i chciałbym zeby ktoś kompetenty się wypowiedział co brał obie krety.

jaka kwote możesz przeznaczyć. Czy w diecie brakuje B lub WW?

Mam baiałko Ostrovia tym uzupełniam , no może węglowodanów troszeczke brak wcześniej myślałem nad jakimś Gajnerem ale kolega mi oddał białko więc nie kupywałem, Węgle by się przydały do tej kreatyny obojętnie której DEXTRO juice 1500g Olimp to jest niedrogie no i kolega chwalił taki mix z kreatyną monhydratem. jeśli macie jakieś inne propozycje to walcie .

Mam baiałko Ostrovia tym uzupełniam , no może węglowodanów troszeczke brak wcześniej myślałem nad jakimś Gajnerem ale kolega mi oddał białko więc nie kupywałem, Węgle by się przydały do tej kreatyny obojętnie której DEXTRO juice 1500g Olimp to jest niedrogie no i kolega chwalił taki mix z kreatyną monhydratem. jeśli macie jakieś inne propozycje to walcie . moge 150 zł

300g kreatyny mono vitalmaxa - 30zł
4kg carbo olimpa - ok 75zł
tauryna MC OLIMP - 30zł
ZMA apteczne - nie wiem dokładnie, ale nie dużo z ~20zł na cykl.

SUMA - 155zł

dzięki Kasy może jeszcze się skombinuje ale myślisz że mono będzie odpowiednie bo wcześniej jakoś mi sie nie sprawdziło

spoko to cykl będzie wyglądał nastepująco : Kreatyna mono+Carbo+Tauryna no i jeszcze białeczko te co mam , a ZMA to chyba niewarto bo podobno trzeba brać większe dawki żeby zadziałało w niewielkim stopniu tak przynajmniej wyczytałem .