JOE LADNIER

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9284

Joe Ladnier- niektore materialy zaczerpniete z magazynu "Kulturystyka i fitness" nr 11 listopad 2005

Joe majac 12 lat zaczol grac w futbol, dwa lata pozniej zaczol uprawiac kulturystyke. Zauwazyl ze sama gra w futbol powoduje u niego przyrost masy. Cwiczenia z ciezarami przyspieszyly ten proces.
Cwiczy juz od 26 lat.

REKORDY SILOWE :

Lawka - 362 kg / w wieku lat 17 - 207 kg
Martwy ciag- 377 kg
Przysiad- 435 kg

WYMIARY:
Ramie- 59 cm
Kark- 59 cm
Klatka- 143 cm
Udo- 81 cm
Pas- 97 cm
Lydka- 51 cm

Waga - "Jako kulturysta nie przekraczam 105 kg, a jako trojboista dochodze do 117 kg"

Ciekawostki
"Moj 13-letni syn zaliczyl juz 146 kg w martwym ciagu, a 14- letnia corka w martwym ciagu ma tylko 137 kg i wyciska 92 kg, ale w przysiadzie ma juz 182 kg. " - mowi Joe w wywiadzie dla "KiF"

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Quiver

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9284

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

...

Quiver

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9284

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

...

Quiver

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9284

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

...

Quiver

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9284

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

...

Quiver

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9284

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

...

klufczyk

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3983 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25216

z włosami mu nie do twarzy

sog

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

ile ma lat ?

nie wiem czy on te dzieci chce wykonczyc :F w takim wieku takie ciezary :OO

sogacz

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

Quiver

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9284

Joe ma 41 lat : ) Ciekawe jak wygladaja te dzieci, czy podobne do taty

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

Pewnie żona się wyprowadziła z domu

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

Gumis-86

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1683 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20904

Gosc jest niezly, a co dopiero dzieci! Beda z mich niezle byki, raczej podaly sie na tate ciekawe czy tez z wygladu!?

... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Eddie Moyzan - filmik

Następny temat

Raport specjalny

Polecane artykuły

JOE LADNIER

Po siłowni, o siłowni

Eddie Moyzan - filmik

Raport specjalny

Melatonina - sposób na bezsenność

Forma albo libido – wybór należy do Ciebie!

Powrót do formy po wakacjach, jak zacząć?

Redukcja czy masa - co wybrać na początek?