cris07
Gram w piłke nozna, runda zaczyna sie pod koniec marca (jesli pogoda pozwoli) i tu moje pytanie czy kreatynke brac w okresie przygotwawczym ( styczen luty ?? ) a moze dopeiro tuz przed rozpoczeciem rundy i potem dawkowac stale przez cala runde do czerwca ?? chodzi mi glownie o poprawienie kondycji, sily i wytrzymalosci. Z gory dzieki za info
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
855
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52628
w przerwie zimowej budujesz kondycje i wytrzymałość
wchodzać w cykl meczowy tylko to podtrzymujesz
wiec jak masz poczatek rundy w marcu to zacznij cykl w polowie stycznia
przytyrasz pożadnie i zrobisz przerwe od krety 5-6 tyg
potem mozesz znow zrobic cykl
jak cos to zrob cykl na jabłczanie lub jakims stacku
wchodzać w cykl meczowy tylko to podtrzymujesz
wiec jak masz poczatek rundy w marcu to zacznij cykl w polowie stycznia
przytyrasz pożadnie i zrobisz przerwe od krety 5-6 tyg
potem mozesz znow zrobic cykl
jak cos to zrob cykl na jabłczanie lub jakims stacku
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
855
Dzieki za odpowiedź, mam zamiar kupic cell pumpa albo TCM do tego carbo, izotoniki, witaminki i bede sie staral trzymac diete.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Monohydrat to monohydrat więc czemu taka rozbierzność cenowa ?
Następny temat
DAWKOWANIE BIAŁKA SERWATKOWEGO
