pomozcie co wybrac.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 201

a wiec tak mam 19 lat cwiczylem pol roku na silowni a teraz pol roku mam przerwe, w styczniu zamierzam robic wielka mase a wiec sila jest cecha podrzedna. i teraz tak przez te pol roku cwiczen wzilem dwa gainery tj vitalmax 2 oraz super mass i wczensiej kreatyne xs co byscie teraz radzili na 4 moj cykl? jakis gainer pewnie tylko tak do 150 zl. czekam na madre porady i pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

actiVe

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 2713 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23810

jedyna opcja po ktorej bedizesz zadowolony to Xpand + dieta :) gwarantuje Ci

skoro kupujesz gainery nie masz dobrej diety proste :) zrob porzadna diete i dodaj Xpanda do tego w zupelnosci wystarczy

SFD Team, na forum od 2002-10-05

...

Pawellos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 201

qrcze nie wiem jak edytowac posta wiec musze dodac w nowej odpowiedzi ze mam 188 cm wzrostu i 73 kg masy oraz dosyc szybka przemiane materii co swiadczy moja masa przed cwiczeniem gdy wazylem 60 kg.

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

Miales cykle na Gainerach... ?!

czy na czym ?

Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-12-20 12:54:06

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

LUKI

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14357

gainer jest uzupelnieniem diety wiec sam odp na to pytanie ja wzialbym jakiegos staka ale jak miales 6miesiecy przerwy to pocwicz narazie na samej diecie kup carbo i glutamine

misiek

...

Pawellos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 201

mialem 3 cykle dwa w ktorym zazywalem gainera i jeden na kreatynie.

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

buhehehe

a teraz powaznie:
1. miales tylko jeden cykl bo ( patrz pkt2)
2. Na gainerach nie robi sie cuklu bo ( patrz pkt3)
3. Gainer sluzy do uzupelnienia diety, do cyklow sluza suplementy (patrz pkt4)
4. Kreatyna - na niej najczesciej robi sie cykle i w trakcie mozna stosowac bialko lub gainera dla uzupelnienia diety

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

Pawellos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 201

statek a co to jest?

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

Statek - każde urządzenie transportowe, które jest zdolne do pokonywania przestrzeni w sposób dla niego charakterystyczny, ale inny, niż w oparciu o stały ląd

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

LUKI

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14357

misiek

...

Pawellos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 201

nie mam humoru na twoje zalosne zarty jak masz pisac glupoty to idz gdzie indziej albo otworz sobie watek i sie wydurniaj tam. i nie zasmiecaj mi watku. zreszta i tak sie nie znasz to nic nie mow.

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

"statek a co to jest? "- nie wiem o co masz pretensje popatrz na to o co sie spytales. czyz nie odpwiedzialem ci na twoje pytanie? Zwracam honor jesli znasz sie lepiej ode mnie. pzdr

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat