Arginina co i jak

Witam. Moj staż 4 miesiace, cel masa, cykl na krecie bedzie dopiero za 2 miechy. Waga 73kg, wzrost 176cm Dieta jest.

Jem: Omega-3 2x 1,4g
Zma apteczne (3xfilomag+zincas forte+2x aspargin przed snem)
Wit. Special Two

Wyczytałem ostatnio o argininie, mam kilka pytań:

1. Czy arginina i lizyna są dostępne w aptece, jeżeli tak to ile kosztują ?

2. Arginina + lizyna - rano nadczo, przed treningiem, przed snem razem z zma bedzie dobrze ?

3. Wogóle czy ktos zażywa arginine żeby zwiekszyc GH, czy sie opłaca i czy żeczywiscie podziała, no i czy np. w moim przypadku sie wogole przyda?

A moze norwaline zamiast lizyny ?
Dzieks.



Zmieniony przez - przechwyt w dniu 2005-12-13 22:02:23

Nikt nie potrafi sie wypowiedziec ?

Wogóle czy ktos zażywa arginine żeby zwiekszyc GH

Jeżeli liczysz że arginie zwiększy GH to sobie odpuść

rozumiem ze o wzrost Ci chodzi

imo nie da rady za duzo zrobic w tym kierunku.. masz jeszcze czas.. cos urosniesz nie pekaj

siema ! jeżeli liczysz na jakiaś stymulacje poziomu gh w organizmie dającą efekt dzieki stosowaniu argininy to sobie odpuść ! Natomiast w miare daje rade jako stymulator NO !


Pozdro !

Nie chodzi mi o moj wzrost, tylko o podnisienie poziomu gh, żeby był lepszy przyrost mięśni. Czyli mam rozumieć, że aragnina+lizyna (np. z oferty ultimate nutrition) nie spowoduje wzrostu poziomu GH ? Jeżeli nie, to dlaczego ?

W tym linku przeczytałem o argininie (na dole ) https://www.sfd.pl/temat140944/strona2/

Zmieniony przez - przechwyt w dniu 2005-12-14 16:06:42

Jeżeli chcesz podnieść HGH to potrzebujesz chyba jakiegoś lekarza i troche pln-ów, niewiem dokładnie, strata kasy zakup za to jakies białko, carbo? jak ci pasuje.

a HGH może w sumie jakos tam teoretycznie podnieść, ale naturalna metoda nie podniesie go o tyle zebyś zobaczył róznice w masie, to troche tak jak z zma niby miało buzować wręcz teścia a moze tylko nieznacznie poprawić regeneracje.

Zastosuj jakis trening anaboliczny, dużo spij.


Zmieniony przez - fatboyslim w dniu 2005-12-14 16:23:48

Jesli chodzi o podniesienie GH to nie zawracaj sobie głowy
Szkoda kasy..
pzdr.