Sztanga

Dzieki!! Jakbyscie mieli jakies ciekawe propozycje to bardzo bym prosli zebyscie je tu opisali.Jeszcze raz dziekowa

ZWAŁA RULEZ

A...sztanga z gipsem(min.5l butelkach) to dobry pomysl??

ZWAŁA RULEZ

hito--> ten zestaw z Allegro jest z "ciezarami" do napelniania woda lub piaskiem, sam widzialem taki w sklepie, ale nie wiem jak sie tym cwiczy.
Chociaz jesli tam jest dobry gryf do sztangi i hantli czyli takie na ktore mozna zalozyc pozniej normalne obciazenie to moze sie oplaca

pgr

Ja was chyba zaskocze . Muj ojeciec miał kiedys przyczepke i rozkreciłja i została oska z kałami i oto moja była pierwsza sztanga. A druga to tak zrobiem kupiłem rurke zapełniona wsrodku metalem ay była mocna poszłem na złom do babki i znalazłem okragłe obciązniki od ciągnika i przyspawałem i była spoko sztanga:)


<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

hito - jak gosc chce za to 100zł to biez w sklepie ksozuije 170zł a nie biesz tylko kup teraz bp przepłacisz


<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

ja zaczynalem na sztandze z betonu, troche sie kruszyla, ale pozniej doszedlem do wprawy w robieniu takich wynalazkow zalewalem beton do wiadra wkladajac rurke w srodek, dzieki temu moglem zdejmowac obciaznik ze sztangi, dawalem terz jakis kawalek drutu z beton - dal wytrzymalosci...
a to ze nic mi sie nie kruszylo to zasluga tego ze potem caly obciaznik pokrywalem cienka warstwa silikonu - bo mialem tego od cholery(pozostalosci z remontow)

powinien powstac nowy dzial pod tytulem "zrob to sam"
dla takich ktorzy planuja wykonac wlasnorecznie sprzet do ciwczen

pgr

Dzieki za porady

ZWAŁA RULEZ

Dobry pomysl pgr!!Jestem za.

ZWAŁA RULEZ

A sztanga zrobiona z min.5l butelek napelnionych gipsem to dobry pomysl i ile mniejwiecej by to wazylo?


ZWAŁA RULEZ