hmb+kreatyna hi-teca+hi-tec protein

Ja biorę Kreatynę Sciteca nie na czczo i popijam Colą i z efektów po jednym tygodniu brania jestem zadowolony. 1,5 kg poszło w bicepsie 0,5 cm siły więcej.

To ciekawe ze masz tak dobre efekty bo Cola zawiera kofeine, a te dwie substancje tzn. kreatyna i cola "sie gryzą" - kreatyna uwadnia organizm a kofeina odwadnia ...

REDRUM it's my not recommended behavior

Ja biore razem z therma ktora zawiera 200mg, nie zauwazylem zeby sie gryzly.

karton

Ja tylko podczas pierwszego cyklu kreatyny przejąłem się kofeiną i odstawiłem ją. Ale teraz zawsze piję 2 kawy dziennie i czasami colę.
Na efekty nie narzekam, choć oczywiście teraz nie są już tak dobre jak kiedyś

SONBATY

Kiedys czytałem wypowiedz Zulaka, ze kofeina nie przeszkadza w czasie przyjmowania kreatyny .. podobno to wszystko wzielo sie z badan ktore robiono aby wykazac ze kofeina wrecz zwieskzy efekty dzialania kreatyny .. niestety nic z tego nie wyszlo .. efekty u obu grup badanych tzn. tych z kofeina i kreatyna i tych tylko z kofeiny wyszly tak samo a pozniej ktos zle zinterpretowal dane i tak zostala opinia ze sie gryza .. ja staram sie unkac nadmiaru kofeiny w czasie cyklu ...

REDRUM it's my not recommended behavior

Moim zdaniem praktyka górą nad teorią w tym przypadku.