Pomozcie w Yop Chagi!

A tak pozatym yop jest jednym z najtrudniejszych kopniec w tkd w poczatkach (generalnie to ludzie trenujacy 1/2 lata maja nadal z tym problem Wiec nie masz się czym przejmowac

Rónowagę można kształtowac tylko do pewnego wieku póxniej niewielem można zrobić. Poćwicz sobie tego yopa na czworaka, tak sie prawidłowo powinno zaczynać nauke tego kopnięcia. Dłonie na ziemi klęczysz na kolanach unosisz jedną nogę zgiętą w kolanie do góry i powoli wyprowadzasz kopnięcie dbając aby stopa była prawidłowo ułożona.

Na czworaka? Może jako pomocnicze, ale ja bym nigdy nie powiedział, że to "początkowa faza"

Thx wszystkim, juz mi to lepiej wychodzi, trzeba jeszcze popracowac nad wyskokoscia

Jak bede bardziej rozciagniety to bede wyzej kopal yop nie?

Nie. To jest tylko jeden z elementów. Przede wszystkim technika pozwala kopać wysoko.

"Może jako pomocnicze, ale ja bym nigdy nie powiedział, że to "początkowa faza""

Dlaczego nie początkowa? Jak dla mnie to najprostsza metoda nauki tego kopnięcia.

Jeśli dobrze rozumiem to to wygląda jak pozycja sikającego psa... W związku z tym nie wydaje mi się żeby chociaż pozycja bioder była analogiczna do tego jak się kopie na stojąco

Hmmmm... Wyproboje ta pozycje sikajacego psa
Najbardziej mnie sztresuje ze 21.01.06 mam egzaminy, musze sie jeszcze nauczyc pierwszego ukladu formalnego (czun dżi tul )
Jak sie nie naucze porzadnie kopac yop to sie zalamie :(

Pozycja początkowa klęczymy na obydwu kolanach podpieramy się rękoma. Następnie pozycja wyjściowa do kopnięcia czyli unosimy zgięta w kolanie nogę (pozycja "sikającego psa" ) i wyprowadzamy kopnięcie w tył a nie w bok. Tak naprawde kopnięcie boczne wyprowadza się w tył a nie w bok. Od klasycznego kopnięcia w tył różni się wyjściem i końcowym ułożeniem stopy. Tak przynajmniej mi się wydaje.

Ok, poproboje, jak nie poskutkuje to do trenera na chate