SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Mam problem jak mieć wszystko na miejscu!!??

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1245

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 142
witam,
Mam problem ćwiczę w domowej siłowni już ponad rok chodzę systematycznie, mięśnie rosną mi jak na drożdzach ale mam prawy mięsień cyca większy a drugi większy, z lewej strony odstają mi mocniej żebra i brzuch źle się układa. Co mam zrobić żeby wszystko było jak nalezy??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628
czlowiek nie ma symetrycznie zbudowanych miesni np lewy biceps jest troche inny od prawego. U niektorych roznice sa malutkie a u innych b.duze. To jest sprawa genetyki. W malym stopniu mozna to poprawic poprzez rownomierne rozlozenie treningu na dane partie ciala.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1969
wiadomo jak kolega powyzej miesnie u czlowieka nigdy nie sa idelanie symetryczne i u niektorych roznice sa male a u innych duzo a nawet bardzo duze. Wiec cwicz systematycznie a roznice zniweluja sie i koncowy efekt bedzie bardzo estetyczny :D pozdrawiam

Bądź silny i wytrwały, aby umocnić tych którzy sie chwieją.

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52825
Cwicz normalnie, z czasem moze sie wyrownac albo roznica zmneijszyc, cwiczenia izolowane i nie zakladaj nigdy na jedna strone wiekszego ciezaru, niektorzy tak robia ale to bezsens

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak przytyć??

Następny temat

odtłuszczanie brzucha

Shoty
Polecane artykuły