Crevolution+mono+tauryna jak dawkowac???

...

Ziutek1984

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1781

Witam
Dieta jest, trenuje 3 razy w tygodniu. Mam 300g mono+ puche crevolution+ tauryne 250g jak dawkowac? czy jest sens w dni treningowe przyjac rano 5g mono, przed treningiem CV i po 5g mono czy nie bedzie za duzo tej kretki ???
I czy do CV zarzucac dodatkowo tauryne ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

obelixik

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74703

mono 5g rano z 1,5g tauryny, crevolution 30min przed treningiem
w nietreningowe mono 5g rano z 1,5g tauryny, crevolution popoludniu 30min przed posilkiem

www.bjj.bialystok.pl

Pozdr.

...

Ziutek1984

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1781

Tzn chce przyjmowac tak
T:mono 5g tauryna 2g przed treningiem CV po treningu mono 5g tauryna 2g
NT: mono 5g tauryna 2g po poludniu CV tauryna 2g
Chodzi mi tylko czy w dni treningowe nie bedzie za duzo tego mono???

...

karabud

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 210 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12434

Moim zdaniem będzie za dużo. Zrób tak
T: z rana 5g mono+1,5g tauryny ; 30 min przed treningiem 2-3g tauryny +Crev
NT: z rana 5g mono+1,5g tauryny; w godzinie treningu 1,5g tauryny + Crev

...