Dam teraz 2 cykle do oceny:
1 cykl 40-50 dni
do posilkow -masterdrol i 1-p
do sniadania 0mega -3-4gramy
do obiadu CLA 5gram
przed treningiem XP , cytrulina-4 gramy,jablczan magnezu 1 gram
po treningu cell mass ,ALA-1gram , tauryna-2 gramy,betaina- 2gramy
przed snem cynk ,l-arginina 7-gram,ornityna hcl -3gramy
gainer,carbo i bialko to wzaleznosci jakie braki w diecie beda
2 cykl 70 dni
przez pierwsze 30 dni
masterdrol i methyl 1-p do posilkow
przed treningiem -tauryna,jablczan cytruliny , jablczan magnezu ,l-arginina ,ornityna hcl
do posilkow omega-3,CLA, przed snem -cynk
gainer ,carbo,bialko zalezy od brakow w diecie
przez nastepne 40 dni biore wszystkie wczesniejsze suple tylko niebiore masterdrolu i m1-p
i dodaje XP,cell mass ,betaina,ALA,tribulus ,Formadrol
Piszcie ktury cykl lepiej zrobic i co byscie ewentualnie zmienili lub dodali do cyklu.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Wardog w dniu 2005-12-04 18:17:44