...
Napisał(a)
to dlaczego np: na XP pisze żeby zachować conajmniej pół godzinną przerwę miedzy spożyciem XP a białkiem?
...
Napisał(a)
odzielenie xp od białka spowoduje ze lepiej się wchłoną skałdniki aktywne, tzn. lepiej je poczujesz.
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
bede brał 5g nad czczo +1,5 Tauryny i 5g przed treningiem +3g tauryny. moze byc???? w NT rano 5g +1 mega caps
Polecane artykuły