co tu kupic zeby spalic troszke masy ?? hmb + kreatyna ?? i zeby sila bardzo niespadła ?? i jakim treningiem cwiczyć ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zacznij od diety kreatyna i hmb wg mnie moze byc po mono mozesz wody podlapac ale po cyklu stracisz i do tego bialko
misiek
...
ujemny bilans kaloryczny + jakis spalacz (np. Thermo Speed , Meta burn XTP lub scorch) + HMB + jakis stack kreatynowy o trening pytaj 2 dziely wyzej
...
dzial odzywianie posty podwieszone jest chocby o tym by qazar
wystarczy poszukac jak beda jakies watpliwosci to zadaj pytanie tam w dziale
wystarczy poszukac jak beda jakies watpliwosci to zadaj pytanie tam w dziale...
policz zapotrzebowanie na kalorie dla twojeje wagi i odejmij 500kalori, zmniejsz ilosc wegli na korzysc bialka.
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz