Problem w czasie rzezby!!

Cwicze na rzezbe juz ok. dwoch tygodni, efekty w miare zadowalajace (waga ok 3 kilo w dol, w pasie ok 2cm). Jednakze meczy mnie jedna rzecz, mianowicie, nie moge spalic tluszczu z tylka tzn z posladkow. Wiem, ze brzmi to dziwnie , ale tak jest w pasie spadlo ale z tylka nie chce, czemu? Moze jakies specjalne cwiczenia powinienem wykonywac? Zaznacze, iz w moim treningu na rzezbe nie robie nog, poniewaz gdy w pierwszym tygodniu robilem to nie moglem za bardzo biegac, gdyz mialem zakwasy. Ogolnie silke robie 3xtydz+bieg po silowni i 3xtrening kicka. Dodam jeszcze, ze diete mam dobrze zbilansowana, prosze o pomoc!!

Jak to nie robisz nog? Porob to zakwasy powinny ustapic po kilku treningach. Dupe sobie ,,wyrobisz" np jezdzac na rowerze, w szczegolnosci nie siedzac podczas jazdy.

POZDRO

Dzieki czawaj, moze jakies inne rady? MOze kto inny sie wypowie? Jesli chodzi o nogi to raczej nie bede ich cwiczylem w tym okresie, przez pewien czas byly priorytetem wiec teraz je sobie odpuszcze, tym bardziej, ze przeszkadza mi to w treningach i w bieganiu.