Szacuny
4
Napisanych postów
401
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10807
Witam
Dzien zaczalem od aerobow, jestem na redukcji, dieta ckd.
5:40 pobudka - kawka, 5g bcaa, 3 kapsy TS
6:10 rowerek
Po 20 minutach zaczal bolec mnie zoladek, dalem rade jeszcze 10 minut popedalowac... Zszedelem z rowerka i wymiotowalem... Co moze byc nie tak? Suple maja dlugi okres waznosci i nie byly to pierwsze aeroby z bcaa i TS.
Czy przyczyna moze byc, ze kawa byla zimna - robiona ok. polnocy , po to, ze budze sie i ja szybko wypijam. Czy moze cos innego?
Dodam jezcze, ze 5 minut po tych wymiotach z obawami wypilem WPI extensor i wszystko bylo juz ok
Zmieniony przez - K_O_B_E w dniu 2005-11-22 07:09:48
Szacuny
1
Napisanych postów
128
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27086
Mi po TS branym na czczo (lub prawie) też zbierało się na wymioty. Za dużo tam jest zielska - niska standaryzacja niektórych składników (6% i 7,5% ? ). Moj żołądek jakoś kiepsko to znosi. Mdli i bardzo nieprzyjemnie się odbija. Po prawie czysto syntetycznym Tighcie takiego efektu w ogóle nie mam. Tak samo syntetyczna efka +coffa nie stwarza problemów. Także zjedz coś więcej.. lub zmień spalacz.
Szacuny
4
Napisanych postów
401
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10807
Intensywnosc jest ok, bo wczesniej jezdzilem 4-5 x tyg. przez okres ok. 3 tyg. Bez spalacza i wszystko bylo dobrze, wiec raczej tutaj przyczyna nie lezy. szybko tez jakos nie jezdze - tylko tak, zeby tetno bylo 130-140 (65-70% max)
Podczas jazdy pije zwykla wode niegazowana
Kawe pije, zeby wzmocnic dzilanie TS... Jak nie bralem TS tez pilem i bylo ok. Damixxx nie , ze lubie zimna kawe, ale rano nie chce mi sie jej obic i czekac az bedzie nadawala sie do picica. Tylko to chodzi:)
Moze rzeczywiscie organizm musi sie pzyzwyczaic do TS, chociaz kilka razy jechalem na czczo po TS i nic sie nie dzialo. Chociaz pierwszy raz na czczo polknalem 3 kapsy. moze tu lezy przyczyna? [ogolnie biore 3x3]
Zobaczymy... Moze to taki jednorazowy incydent i teraz bedzie tak jak przedtem