Czy odzywki sa oplacalne?

kurde panowie wyluzujcie bo zaiste dobry temat , naprawde ciekawa odmiana po kolejnym "jak dawkowac kreatyne" lub "cos na mase"

-- ok, jak Fu juz sie nie bedzie odzywal to ja tez, a temat faktycznie fajny


piszecie : dieta, dieta

owszem , ale naprawde nie jest lekko z samego zarcia dostarczyć 200-220 gram bialka dziennie

-- oj i widzisz dlatego mozna by stwierdzic ze to subiektywne, ja nie mam problemu, w sowim czasie jadlem kolo 200 g bez wysilku, za to mam duzy problem z weglowodanimi mimo iz jestem wegetarianinem, wiec powinno byc odwrotnie!!! Wiec posilkuje sie glownie gainerami. Ale zwykle to tak jest ze jak ktos lubi duzo bilka to ma problem z weglami i odwrotnie. Co nie zmienia faktu ze sa pewnie i tacy ktorymnie robi to problemu, wiec jak sie uprzec to dieta starczy, ale po co jak mozna latwiej i wygodniej?

szybkosc wchlaniania w okresie 'okolotreningowym' tez jest nie bez znaczenia

-- niektorzy uwazaja ze uka potreningowa trwa nawet 1-2 h i nie ma co sie tak spieszyc az z posilkiem, a pozatym czy musi byc zaraz serwatka, przeciez glukoza i twarozek mysle ze beda tu rownie na miejscu, choc tu faktycznie odzywka duzo ulatwia


generalnie zawsze im wiecej jesz odzywek tym lepiej ale wiadomo kasa jest ograniczona

-- w Polsce malo kto moze sobie na to pozwolic, niestety.

gdyby sie uprzec - to taka jest prawda - najlepsze efekty w stosunku do ceny daje dianabol, przy pominieciu oczywiscie odbloku, oslonek, kosztow leczenia przy dlugotrwalym stosowaniu itp

to, ze ktos moglby sie zasugerowac tym stwierdzeniem i wziac mete moge jedynie skomentowac - "stupid is, stupid does" (cytat z dosyc znanego oskarowego filmu), nie poczuwam sie do odpowiedzialnosci za dzialania kretynow,

mysle lewy, ze mozemy skonczyc ta bezsensowna pyskowke

gdyby sie uprzec - to taka jest prawda - najlepsze efekty w stosunku do ceny daje dianabol, przy pominieciu oczywiscie odbloku, oslonek, kosztow leczenia przy dlugotrwalym stosowaniu itp

-- pomijajac? d****


to, ze ktos moglby sie zasugerowac tym stwierdzeniem i wziac mete moge jedynie skomentowac - "stupid is, stupid does" (cytat z dosyc znanego oskarowego filmu), nie poczuwam sie do odpowiedzialnosci za dzialania kretynow,

-- no jak nie beirzesz odpowiedzialnosci za wlasne slowa, to faktycznie, przepraszam ze sie czepilem, nie wiedzialem ze w szpitalu macie komputery. Napisz na priv dam ci przekierowanie do dzialu doping (takiego linka) bo po tych lekach ktore ci tam daja mozesz miec problem. Zawsze sluze pomoca takim jak ty, los cie skrzywdzil, chlopczyku, jeszcze w tak mlodym wieku. Moze po tym mietku? W dziale doping tacy jak ty czekaja by cie poznac, walniecie se po strzale taniochy co?

mysle lewy, ze mozemy skonczyc ta bezsensowna pyskowke

-- za bezsensowne uwazam dwie rzeczy:
1. Wypowiadanie sie bezmyslne o dopingu w kazdym dziale po kolei niektorych uzytkownikow, wiedzac ze czytaja to mlodzi ludzie co sugeruje ze ta patologia jest i powinna byc w sporcie. W ktoryms poscie kolesie opisali jak dla zartu wkrecili na silce nowicjuszowi ze musi zaczac walic mase koksu, a on an drugi dzien przyszedl z pelnym plecakiem lekow, musieli to odkreacac ze zartowali. Niektorzy maja za malo rozumu zeby wiedziec ze inni szczegolnie mlodsi moga nasze zarty wziac opacznie. Komentarz jednego z gosci do tych kolesi: "Jakby ktos tak doradzil mojemu bratu to bym poszedl na silke i gryfem leb r.o.z.p.i.e.r.d.o.l.i.l!!!" Tego ci zycze!
2. Dalsze dyskusje z Toba, uwazam za deblili i ignorantow takich jak ty wiec nie bede juz dalej odpowiadal na twoje posty ani dawal sie prowokowac bo mam troche wiecej, poziomu, rozumu i lat niz ty. Zycze milego dalszego przedrzezniania mnie, mojej ksywki, rodziny, psa i kogo chcesz jeszcze. Podejrzewam ze i tak nic z powyzszego nie zrozumiales i nie szybko zrozumiesz. Dalsze dyskusje na ten temat uwazam za niezgodne z tematem i ich nie podejmuje.

widze, ze nadal do ciebie nie dociera

by nie musiec pozniej pisac, gdzie uzylem sarkazmu ewidentnie postawilem znaczek "" pod koniec zdania, by nawet taki kretyn jak ty byl w stanie to zauwazyc - coz, widac nie podzialalo ...

to ze masz wiecej lat jak widac nic nie znaczy, nadal masz problemy z czytaniem tekstu na poziomie ostatnich klas szkoly podstawowej, ze o logicznym rozumieniu zdan i kolejno wysylanych postow nie wspomne

jesli probujesz leczyc swoje kompleksy to to forum jest dla ciebie - wyzywaj innych od koksiarzy, pisz na kazdym kroku ze jestes "wyzej niz inni", podkreslaj ze jestes w wieku powyzej 25lat, itp - pamietaj tylko, ze to nic nie zmienia i w rzeczywistosci ciagle jestes zerem ...

nie staraj sie juz wiecej, nie jestes w stanie obrazic mnie przez internet ...

Nalegam na opanowanie nerwów i spokój.
Mam powiadomienie z tego posta.
i chwilkę czasu wieć zluzujcie bo nie macie się o co kłócic a na wyzywanie nie pozwolę.
zdr.

czy ktos z was chce dostać kopa?

kto bedzie ******lil glupoty o dopingu bede banowal... dosc jest w polsce glupich stereotypow...

i tak to prawda przy odpowiedniej wiedzy za o wiele mniejsze pieniadze mozna osiagnac o wiele wiecej zachowujac przy tym pelnie zdrowia... w dopingu stosuje sie srodki znane od dziesiatek lat i wiemy jakie sa ich dlugofalowe skutki... w branzy odzywkowej co rusz pojawiaja sie nowe bajery ktore tak na prawde nie sa zbadane... bo czy np wiemy w jakim stopniu wolne rodniki azotowe powoduja uszkodzenie dna i jakie to bedzie mialo skutki dla naszych dzieci??? nie... tak samo jest z wiekszoscia nowych substancji...

Masz tam własnie doctora Mengele od experymentow na ludziach to banuj

https://www.sfd.pl/temat233948/

BULMASTIF i miętki: jak napisalem w poprzednim poscie, nie rozmawiam na jego poziomie i nie bede juz sie odzywal co mialem do powiedzenia to powiedzialem , nie jestem goloslowny, i tak nie zrozumie wiec juz nic nie pisze. Nie trzeba mi kopa Bulmastif ale dziekuje za propozycje ;) , czekam na posty innych zwiazne rzecz jasna z tematem a nie offtopic.
KAZAM: 100% racji SOG

a moze jakies glosy w temacie ?