Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
jezeli 3 miarki normalnego białka( olimp, bogenix) daje nam ponad 30g to ostrowii 15g.
cos mi sie nie chce w to wierzyc?
ja sypie 4.
cos mi sie nie chce w to wierzyc?
ja sypie 4.
▓╬▓
...
Napisał(a)
no co ty, czyli 3 łyżki=15g ostrowii ~10g białka?mam wrzucać 9 łyżek płaskich/6czubatychdo pełnej porcji 30g białka?
Coś mi tu nie pasi,chyba zaraz wora 0,5 kg przerzucę łychą
Coś mi tu nie pasi,chyba zaraz wora 0,5 kg przerzucę łychą
...
Napisał(a)
okolo 2x lzejsze niz inne bialka, wiec jesli uzywasz jakiejkolwiek miarki z treca czy olimpu to syp 2x tyle zeby bylo w sam raz na porcje
to było do tej wypowiedzi
to było do tej wypowiedzi
▓╬▓
...
Napisał(a)
a nie uważacie ze ostrwia jest podobnie cieżka co wpc natural?
zerknijcie wiec do posta w olimpie na temat zawartosci produktów w miarce i wyjdzie ze jedna miarka wpc natural olimpa zawiera 13 gram białka, stąd porcja ostrowi to 3 miarki olimpa.
zdr.
zerknijcie wiec do posta w olimpie na temat zawartosci produktów w miarce i wyjdzie ze jedna miarka wpc natural olimpa zawiera 13 gram białka, stąd porcja ostrowi to 3 miarki olimpa.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
gdzies ktos pisal, ze szklanka ostrowii to niecale 50g.... bodajze 47g...
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
miarka z olimpu to ~10-11gram wiem bo zaczołem opakowanie 500 gram ostrowi i przesypywałem miarka po miarce do garka i tyle wyszło
...
Napisał(a)
arian sog.
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
100ml wpc ostrowi to 35g
wiem bo wazylem w sklepie, wzielem na lyzke 100ml i do sklepu (babka myslala ze to jakies narkotyki )
wiem bo wazylem w sklepie, wzielem na lyzke 100ml i do sklepu (babka myslala ze to jakies narkotyki )
www.sfd.pl/temat227295/ -MOJE ZDJĘCIA
>>>I WAS BORN IN GYM AND I WILL DIE IN GYM...BODYBUILDING FOR ALL LIFE!!!<<<
"EVERYBODY CAN DO THAT...SO TRAIN HARD!" >>NO PAIN->NO GAIN<< "GO HARD OR GO HOME!"
...
Napisał(a)
ale rzeźba w avatarze ..masakra..
ty, jaka to łyżka co mieści 100 ml?????
zdr.
ty, jaka to łyżka co mieści 100 ml?????
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Polecane artykuły