Szkodliwe jedzenie !!!

Nie moge sobie pozwolic na dobra diete - warunki, praca, czas.

Staram sie dostarczac jak najwiecej dobrego budulca ale tez jem "smiecie"

Jak lepiej - zjesc mniej ale dobrego czy wiecej ale do dobrego dorzucic zlego pozywienia.

a takie jedzenie szkodliwe to co wyzej wymienione moze powstrzymac katabolizm?? czy trzeba wyłaczniej jesc bialeczka i wegle<co?>

To już chyba lepiej mieć ten katabolizm niż jeść jakieś słodycze itp.

zgadzam się

a ja nie

Nie moge sobie pozwolic na dobra diete - warunki, praca, czas. // kazdy cos ma, raczej nikt w domu nie siedzi i nie pilnuje diety ;-P

Staram sie dostarczac jak najwiecej dobrego budulca ale tez jem "smiecie" // nio to własnie jak najwiecej dobrego jak najmnije smiecia

Jak lepiej - zjesc mniej ale dobrego czy wiecej ale do dobrego dorzucic zlego pozywienia // zalezy jaka dieta, jak masa to mozesz sobie pozwolic na rózne rzeczy ( jezeli nia masz problemów z łapanie tłuszczu ), jak redukcja to trzeba na maxa ograniczyc te gorsze produkty

masa !

Nie przesadzaj z tą masą jak trenujesz sztuki walki. Zbyt duża masa to Ci tylko problemy będzie sprawiała.

W tej chwili juz nie trenuje SW. Wiem ze za wielka masa to nie jest dobrze ale mi jeszcze troche brakuje do porzadnej masy.