Szkodliwe jedzenie !!!

Czy sa jakies produkty których ludzie cwiczacy na silowni nie powinni jesc wogole. I nie chodzi o kwestie odkladania sie tluszczu tylko o zachamowanie rozwoju miesni?

jest masa takich prroduktów... poczytaj troche postow w tym dziale...

wieprzowiny,podrobow ,tanich wedlin(kielbasy,parowki) ,bialy chleb,bułki,serki slodzonone ,cukier stolowy ,trans izomerow czyli margaryn,smazonych pokarmow(zbyt dlugo) ,olejo rafinowanych,Tluszczu zwierzecego nasyconego,Konserw miesnych jakich kolwiek, no i przedewszystkim słodyczyny i napojów.

Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-12 09:50:07

Dla pewnosci powtorze - nie chodzi mi o to ze bedzie sie odkladal tluszcz, nie bedzie widac pieknych miesni.

no to napisałem wyżej

te produkty co wypisał outside to nie zachamuja ci rozwou miesnie ale na nich nie zbudjesz miesni

parówki... ja za berlinki place 23 zł za kg... to nie są tanie wędliny

no to chyba na jedno wychodzi co ?

Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-12 09:59:43

Wiem ze na tym miesni sie nie zbuduje, ale szkodzic nie szkodzi w budowaniu.

Na przyklad ja - jem duzo bialka (mieso kurczaka, wołowina) dużo warzyw, ogólnie dobrego jedzenia ale oprocz tego dobrego takze i te produkty np wymienione powyzej.

I co nie bede rosnac

napewno nie tak szybko jak tylko wyłącznie samym zdrowych poruktach , jednymi produkatami będziesz się budowac a drugimi ,zakłucać to , pozatym możesz się obtłuszczyc

bedziesz rosnac jezeli dostarczasz odpowiednich składników, zreszta kazdy jest innny jeden bedzie 2 nie