WYCISKANIE SZTANGI NA łAWCE POZIOMEJ???

Oczywiście!!! Pamiętam Ciebie i Basię Wolnik z Sopotu -tą matematyczkę.Kurczeeeee...to były czasy faktycznie :)

Jak będziesz jutro na forum rano lub w południe to wejdź na moje gadu to poklikamy trochę.O tej porze mam ful ludzi na siłowni i nie mógłbym swobodnie pogadać.

OK - wejdę rano na gg - pozdrawiam

A ja znalazłem jeszcze jeden błąd wprawdzie nie z tego numeru, ale w pewnym numerze pod fotografia Lou Ferrigno napisano, iż doświadczył on arogancji ze strony Arnolda S. Tak naprawdę to oni się bardzo lubili i lubią do dzisiaj a Arni zawsze służył radą Louemu. Autor tekstu pewnie oglądał Pumping Iron stąd ten wniosek, ale wystarczy obejrzeć film Raw Iron i wszystko jest jasne. Pumping Iron to jest film nie dokument !!

maiden film nie w kazdym momencie ukazywał rzeczywistosci, poza tym nie zrozumiałeś przesłania arniego z pomping iron

filar53 - na KiF wstawiłam drugą fotkę z MŚ.GG mi nawala (rozłącza się co chwilę),dlatego nie pogadałam z Tobą.

A może masz "skypa"? Można by było pogadać.
Możesz mnie znaleźć pod nazwą silownia-filar1494
Pozdrawiam

Nie mam :( Może zajrzysz na Imperium Sportu,gdzie jestem moderatorem? Adresik: www.imperiumsportu.pl Też są działy związane z trójbojem i wyciskaniem,gdzie piszą czołowi zawodnicy i trenerzy i zamieszczają aktualne informacje dotyczące zawodów,wyników,rekordów.Pozdrawiam

Oj,źle adresik wrzuciłam.Ma być: www.imperium-sportu.pl 

Skoro juz tu jestes filar, to zapytałbym o pewną rzecz:
mianowicie co sądzisz o zejści w treningu na mase, przy wyciskaniu do jednego powturzenia z blisko maxymalnym ciężarem w ostatniej serii:
wyciskanie na płaskiej:
10,8,6,1 - 90% mozliwości?