Białko + carbo, jakies smaki i w czym rozpuszczać ?

mam pytanko nie chce kupywac gainera .. tylko chce kupic sobie carbo + bialko i mieszac je w dowolnych proporcjach i teraz szereg pytan

w czym mieszac te carbo i bialko .. w wodzie / mleku .. ( carbo z mlekiem chyba nie bardzo)
i teraz kolejne czy jezeli carbo i bialko beda mialy inne smaki czy nie beda sie one gryzly jakos .. Chce kupic sobie Carbo BX i SP 80 6 kg i 3,2 kg

dodam jeszcze ze te carbo bedzie sluzylo mi zeby samo spozywac je przed treningiem a bialko na noc

gain bolic olimpa masz po niecale 25zl za kilogram...to taniocha jak na gainera chyba nie ?
a z tymi proporcjami tak do konca nie musisz regulowac skladem odzywki...wystarczy ze bedziesz to robic normalnym szamem w ciagu dnia...tu wiecej kury a tu wiecej ryzu...
bez cyrtolenia i kombinacji

osobno carbo
osobno białko
jak je zmieszasz zesoba to wyjdzie jakaś kupa

ale chcialem tak zeby to do szkoly a 2 shakerow chyba bral nie bede :P

a nie mozesz kupić poprostu gainera?
a nie robisz problem
i carbo pij tylko po treningu albo jak wolisz to przed treninigem

Zmieniony przez - YANAS w dniu 2005-11-06 15:34:27

chodzi o to ze dowolnie mieszal bym sobie porcje wegli i bialka jka by mi sie podobalo a gainerze mam juz to narzucone .. i taniej by mnie to chyba wynioslo ..

mozesz mieszac w wodzie (mleko odpada ze wzgledu na smakowe carbo)...pokombinuj ze smakami tak zeby Ci to wyszlo...wierze ze dojdziesz do kompromisu :)

wlasnie nie wiem jakie smaki by do siebie pasowaly .. a niechce zrypac i pic 6 kg jakiejs niesmacznej mieszanki .. wiec moze jakies podpowiedzi sugestje jestem otwarty na wszystko :)

truskawka bx + truskawka sp

misOO nie pilem nigdy bialka z woda .. a teraz jeszcze do tego carbo ? myszlisz ze to da rade ? i czemu nie mozna carbo samakowego z mlekiem .. ? nie rozpuscilo by sie czy czemu ? :)

smak bedzie przeokrutny

a jesli nienawidze truskawek .. jest jakas inna opcja wedlug Ciebie ?