Szacuny
1
Napisanych postów
386
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
13298
mam w domu TS olimpa, myslalem aby to polaczyc z tussi. obecnie mam 16% tluszczu a chcialbym zejsc na 11-12. prosze o jakies sugestie.
jak mowil Zagloba, bo cztery sa dzialania w arytmetyce
mnozyc dochodow firm odzywkowych nie musicie ...
dzielic sie z nimi swoimi pieniedzmi nie potrzebujecie
dodawac sami potraficie
a odiac sobie nie pozwalajcie
Szacuny
1
Napisanych postów
386
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
13298
no to jeszcze jedno pytanie
jeszcze 2,3 tygodnie jestem na xpandzie,poczekac do konca cyklu czy juz teraz moge dolaczyc spalacze?
jak mowil Zagloba, bo cztery sa dzialania w arytmetyce
mnozyc dochodow firm odzywkowych nie musicie ...
dzielic sie z nimi swoimi pieniedzmi nie potrzebujecie
dodawac sami potraficie
a odiac sobie nie pozwalajcie
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
rozumiem że jedziesz programem na masę/choć mogę się mylić/, jeśli tak to weź tą kombinację dopiero po skończeniu xpanda gdy zmienisz trening i dietę, gdy ukierunkujesz wszystko na pozbycie się fatu.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
1
Napisanych postów
386
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
13298
aktualnie juz nie robie masy, ale nie wiem czy nie beda sie klocily ze soba te wszystkie preparaty
jak mowil Zagloba, bo cztery sa dzialania w arytmetyce
mnozyc dochodow firm odzywkowych nie musicie ...
dzielic sie z nimi swoimi pieniedzmi nie potrzebujecie
dodawac sami potraficie
a odiac sobie nie pozwalajcie
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
możesz zapodawać tylko jedną dawkę xp dziennie w celu ochrony mięśni przed spadkami bo na redukcji to nieuniknione, z tym że jeśli bedziesz dodawał niewielkie ilości kretki to troche pomoże i będą napewno mniejsze a poza tym wiecej będziesz miał chęci i zapału do treningu/a może on być przytłumiony nieco/- bo musisz ograniczyć kalorie, również pozmieniać treningi, dodać jeśli nie robisz aktualnie aerobów...
więc raczej się nie kłucą te suple jak to chyba ująłeś.
pozdrawiam!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid