Rozpiska cyklu NitroBolon II + Ostrowia + ??

Witam. Zakupilem wlasnie puche 500g Nitrobolona II. Mam jeszcze Ostrowie i tauryne 250g. Ostrowie biore 3 razy dziennie.Nitro brac tak jak zaleca producent w DT 3x5g a w NT 2x5g ??? Jezeli tak, to najwiekszy problem bede mial rano...Bo ostrowie biore na czczo (godz.6.50). Ok 7.25 jem sniadanie. Do szkoly na 8. i gdzie tu wcisnac porcje nitro ? na pelny zoladek nie ma co brac a razem z bialkiem nie wolno tego laczyc...macie jakies pomysly ?

Taurnke po 5g styknie do kazedej porcji nitro co nie ?

i co proponujecie dorzucic ... lub co wziasc po zakonczeniu cyklu zeby podtrzymac efekty ... ??
Pozdrawiam

Zmieniony przez - czacha001 w dniu 2005-11-04 15:42:24

tauryna - 1,5 g do nitro
nitro wez 20 minut po ostrowii, teoretycznie to nie mono i nie ma co sie nie wchlaniac, ale dla swietego spokoju
dokup ... druga puche nitro2 500g

dzieki FU ......... ale qrde ciezko bedzie z kasa na druga puche....... moze cos innego ? czekam na dalsze wypowiedzi ! Fu -> sog ;)

Czyli:
6.50 Ostrowia
7.10 Nitro 5g + 1,5g tauryny (mozna jedno z drugim wymieszac w jednej porcji? Wydaje mi sie ze tak)
7.30 sniadanie ......... moze tak byc ? co o tym sadzicie ?

proponuje zrobic tak...
calodzienna porcje nitro czyli 15g wziac 30min przed treningiem, a nie dzielic wlos na 3

jak nie masz kasy na druga puche nitroII, dokup male opakowanie mono i wciagaj 5g po treningu

wersja jeszcze bardziej oszczednosciowa, to nitro tylko w dni treningowe a mono codziennie

xxxxxl sog...... na mala puche mono zawsze sie znajdzie...... zastanawiam sie tylko czy jezeli nitro wezme w jednej porcji to efekty beda takie same jak po rozlazeniu tego na 3 ? pozdro

mysle ze efekty bedziesz mial lepsze, poniewaz dostarczysz przed treningiem konkretna porcje skladnikow - taka jaka jest w innych tego typu preparatach /XP,KO/

i co najwazniejsze, bedziesz mial czas na odp. odzywianie, a nie bedziesz myslal o odmierzaniu 3*dz po 5g :D

dzieki xxxxxl !!!! czy moze to wydladac tak ?
DT:
rano WPC
w ciagu dnia wpc
przed treningiem nitro 15g + 2,5g tauryny (o wiele latwiej odmierzyc 2,5g ; mam proszek )
po treningu mono + 5g tauryny + sok/glukoza
przed snem wpc


DNT
rano wpc
w ciagu dnia wpc
wieczorem 10g nitor + 2,5g tauryny
przed snem wpc

pozdrawiam i jeszcze raz dzieki za wszystkie odp

po treningu nie wal 5 gram tauryny, wal te 2.5 grama.
nitro cala procja przed treningiem.Po mono, w dni wolne mono 5 gram ( kup treca micro) i pól porcji jak starczy nitro miedzy posiłkami.
Zdr.

miętas dobrze zrozumialem ? ... to w DNT 5g mono z rana i 5g nitro miedzy posilkami ? pozdro

nitro daj połowe porcji, 7.5 grama, chyba ze ci nie starczy.
zdr.