problem z kretą ..cell pump

jak to jest z tymi miarkami w CP??? ja tez jestem na cyklu samego cp ale dopiero zaczynam. Ktos tu mowił ze miarka w CP jed do kitu i jak juz to trzeba sypac 4 takie na porcje?? czy to prawda???

Ja sypalem cztery plaskie z cp to mi na 30 dni go starczy

Mi sie wydaje ze problem jest w dawkowanu. Biez w dzien treningowy godzine przed treningem i zaraz po treningu,a w dni nie treningowe rano naczo i przed kolacją...a take pytanie brałes juz kiedys jakes odrzywki... jak tak to jakie i kiedy i efekty jakie miałes...