kafa0

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1222

napisanych postów

Imię Barrtosz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Jedno Miasto Jeden Klub...

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 21.07.2012 (11:13)

Data rejestracji 20.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Z jakim sokem pic kreatyne który lepszy ??? chodzi mi o to w jakom soku rozpuscic kreatyne zeby było lepiej...	17	2005-09-16 23:48
Odżywki i suplementy	Wasze Zdanie Na Temat Animala... jaki animal jest najlepszy co powiecie o animal pump i czy polecacie cos lepszego od animala...	48	2007-02-21 23:37
Trening dla zaawansowanych	Co powiecie o wyciskaniu wąskim głową na dół mam taki problem bo na klate robie płaskie wyciskanie, rozpietki , wyciskanie 45 stopni , i na płasko waskim chwytem a co powiecie zamiast na płaskim robił bym to na skosie głowa na dół??	4	2006-11-16 19:38
Odżywki i suplementy	Czy moge pic X-panda z pure whey 80 chodzi mi czy o tych samych porach to moge pic czy robic jakies odstepy czasowe miedzu piciem	12	2006-10-16 16:54
Trening dla zaawansowanych	Jakie Trening Po Cyklu Nitro 2 własnie skonczyłem cykl nitro 2 jestes zadowlony siły troche przyszło ale zato przyrosty jak na odrzywke super..:d i teraz mam problem z treningem słyszałem ze trening ma byc lzejsz ale o ile zmniejszyc ten cięzar o połowe czy mniej ???	1	2006-02-01 13:48
Odżywki i suplementy	Jake jest wasze zdanie o CP chce zrobis se jakis cykl ... myslałem na cp ale niewiem czy to dobre moze cos lepszego doradzice ... moj fundusz to 240 zł ... brałem juz kreatyne dextro... pozdrawiam i dziękuje	9	2005-11-11 16:05
Doping	Jak zatrzymac spadki ???	21	2005-10-19 15:16
Odżywki i suplementy	Cell Pump ??? czy cos inego ??? witam !!! mam pytanie o cell pump, teraz skonczyłem cykl kteatyny + dextroza, zrobie se jakies 4 tygodnie przerwy i chce kupic znowu cos myslałem nad cell pump moze doradzacie cos lepszego.po kretynie przybyło mi duzo siły ale masa nie za bardzo.	30	2005-10-12 20:42
Odżywki i suplementy	W jakiej wodzie rozpuszczac kreatyne ??? witam mam kreatyne z trec w proszku... jak ja rozpuszczam w wodzie letnej to sie fajne rozpusci a jak w zimnej to sie zabardzo nie rozpusci.moje pytanie to rozpuszczac w zimnej czy w letniej ??? mam jeszcze takie pytanko czy moge kreatyne	9	2005-09-21 17:53
Odżywki i suplementy	Co do kreatyny lepsze Magnum 5000 czy mass XXL <br><br>mam kreatyna 400g + dextroza 500g i chce do tego dokupic własnie magnum 5000 albo mass xxl i niewiem co lepsze co wy polecacie ???	4	2005-09-16 23:24
Trening dla zaawansowanych	Co powiecie na ten plan treningowy ??? dzien 1 1.podnoszenie na ławeczce prostej (10,10,8,8) 2.podnoszenie na ławeczce 45 stopni (10,10,8,8) 3.rozpietki (12,12,10,10) 4.przenoszenie sztangielki za głowy w leżeniu (12,12,10,10) 5.unoszenie sztangielek do góry w skłonie	0	2005-09-11 22:21
Odżywki i suplementy	Co lepsze... ??? mam pytanie... co lepsze kreatyna mega caps 300 tab. z olimpu czy kreatyna 400g w proszku z trec ???	6	2005-09-09 23:45
Trening dla zaawansowanych	Co powiecie na ten plan treningowy... dzien 1 podnoszenie na ławeczce prostej (10,10,8,8) podnoszenie na ławeczce 45 stopni (10,10,8,8) rozpietki (12,12,10,10) przenoszenie sztangielki za głowy w leżeniu (12,12,10,10) unoszenie sztangielek do góry w szkłonie	1	2005-09-09 23:31
Galeria Zdjęć	10 miesięcy <br><br>ćwicze sztuki walki 10 miesięcy tak wyglądam co sądzicie.	14	2005-05-08 17:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Jak rozpoznac markowe wino w tabsach ?	2008-10-24 10:30
Targowisko	Sprzedam srebro: LANCUCH+BRANZOLETA	2007-09-24 21:37
Odżywki i suplementy	animal pump	2007-02-22 12:41
Odżywki i suplementy	stalo sie najgorsze:(	2007-02-22 00:05
Odżywki i suplementy	Czy moge pic X-panda z pure whey 80	2006-10-18 22:16
Odżywki i suplementy	Czy moge pic X-panda z pure whey 80	2006-10-18 09:06
Odżywki i suplementy	Czy moge pic X-panda z pure whey 80	2006-10-17 23:29
Doping	METHANDIENONE O.M.E.L.I.A Real fake?	2006-04-26 21:23
Po siłowni, o siłowni	mp3 o kulturystach & teledyski =)	2006-04-06 20:43
Trening dla zaawansowanych	Jesli nie jestes zielony to mam dla Ciebie robote ;) , pomoz i oceń ;)	2006-03-15 22:22
Po siłowni, o siłowni	opisy gg dot. siłowni	2006-03-05 17:33
Trening dla zaawansowanych	Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	2006-02-28 16:25
Odżywki i suplementy	nitrobolon 2 powder slyszeliscie cos otym ?	2006-01-05 13:44
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzeta i inne foto %-)	2005-11-30 13:29
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzeta i inne foto %-)	2005-11-30 12:58
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzeta i inne foto %-)	2005-11-29 22:21
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzeta i inne foto %-)	2005-11-29 22:13
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzeta i inne foto %-)	2005-11-29 22:08
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzeta i inne foto %-)	2005-11-29 22:03
Odżywki i suplementy	Jake jest wasze zdanie o CP	2005-11-12 11:03
Odżywki i suplementy	Jake jest wasze zdanie o CP	2005-11-11 23:02
Galeria Zdjęć	15 lat - do oceny	2005-11-02 23:34
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-11-02 23:24
Odżywki i suplementy	problem z kretą ..cell pump	2005-11-01 20:32
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzeta i inne foto %-)	2005-11-01 10:52
Doping	Jak zatrzymac spadki ???	2005-10-20 15:08
Galeria Zdjęć	Fotki naszej siłowni do oceny	2005-10-19 16:22
Galeria Zdjęć	NASZE SIŁOWNIE- KONKURS	2005-10-19 16:14
Doping	Jak zatrzymac spadki ???	2005-10-19 15:28
Odżywki i suplementy	Kreatyna - ktora wybrac.	2005-10-18 16:53