...
Mam problem bo mam zagrube uda i chcialbym schudnac z ud i niewiem jak to mam zrobic pomozcie mi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tedek ty jesteś jakiś nienormalny wszystko ci sie w sobie niepodoba!
Daj spokuj,ile jeszcze tematów stworzysz o swoich problemach! Skoro masz problem z udami to czemu wybrałeś dział 'piłka nożna' ?
Daj spokuj,ile jeszcze tematów stworzysz o swoich problemach! Skoro masz problem z udami to czemu wybrałeś dział 'piłka nożna' ?
www.trenuj.com - TRENING PIŁKARSKI !
...
Napisał(a)
no to moze zacznij cwiczyc jakos te uda echh...
Doradca w dziale ,,Piłka nożna''
Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl
...
Napisał(a)
tedek a jaki masz obwód ud? - ja też mam dość masywne - 55 cm, mam jednak w udach przede wszystkim mięśnie,
Jezeli chcesz stwosrzyć mase mięśniową biegaj rób przysiady( z obciążeniem i bez)podskoki, skakanka
a jeśli chcesz schudnąć biegaj, chodz na basen jak najdzęściej spalaj tłuszcz.
Treningów poszukaj w atlasie ćwiczeń i w internecie; przydała by się jakaś dietka.
Ja tak robiłem i doszedłem do bardzo dobredgo poziomu
Jezeli chcesz stwosrzyć mase mięśniową biegaj rób przysiady( z obciążeniem i bez)podskoki, skakanka
a jeśli chcesz schudnąć biegaj, chodz na basen jak najdzęściej spalaj tłuszcz.
Treningów poszukaj w atlasie ćwiczeń i w internecie; przydała by się jakaś dietka.
Ja tak robiłem i doszedłem do bardzo dobredgo poziomu
...
Napisał(a)
uda mam 60 cm ale to mnie wkurza ze schudlem w pasie a w udach nie i niemoge przez to np. kupic sobie fajnych spodni
...
Napisał(a)
------> https://www.sfd.pl/fitness/ <--------
Sklep kibica www.ISS-sport.pl sponsorem Ligi Typerów! Zagraj z nami!
http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VII_Edycja-t567860.html
...
Napisał(a)
znam ten ból.ja mam 63 w udach i tez spodni nie moge kupić bo wszystkie na udach sie zatrzymują...
Polecane artykuły