Jak mieszac Carbo z creatyna? na 250ml soku 5g creatyny i 30g carbo?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
przepraszam, że napisałem niezrozumiale
zatem jak wyżej:
wymieszaj 5g kreatyny z ~50g carbo i git
+ ZALEJ WODĄ
zatem jak wyżej:
wymieszaj 5g kreatyny z ~50g carbo i git
+ ZALEJ WODĄ
...
aha zapomnialem, ze nie ma takiego czegos jak woda
w sumie to nie wiem czy w soku bedzie sie dobrze rozpuszczac
w sumie to nie wiem czy w soku bedzie sie dobrze rozpuszczac
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz