mohu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

654

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Sosnowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2010 (09:17)

Data rejestracji 26.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Shock Therapy + Storm + CP + Białko witam, przedstawiam mój przyszły zestaw koksowniczy (porcje w/zalecien producenta). mam diete i plan treningowy( cel masa + siła), takze pominmy to. chodzi mi o zasadnosć nizej przedstawionego cyklu, chce na nim zrobic z +4, 5 kilo masy i min.	13	2008-02-01 12:06
Odżywki i suplementy	WPC 35 SUPER MASS -OXY-GEN hmm wyglada calkiem niezle oto sklad: białko (min) 35g węglowodany (max) 59g tłuszcz (max) 2,4g minerały 3g energia 400kcal posiada w swym składzie czyste białka serwatkowe bez dodatków soji i kazeiny posiada rownież: < wysoką	9	2006-01-19 16:55
Odżywki i suplementy	VITAL MAX Creatine 1000 Megacaps??? lepsze to czy zwykle mega z olimpu?? w tym jest troszke tauryny i wit b6:d opakowanie za 8 pak starcza jeden cykl jak bierze sie po 10 capsow dziennie, nie wiecie ile mesch ma ta kreta??	4	2005-10-14 09:48
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Transportery co sadziscie o polaczeniu kreatyny (mono vitalmax) z dextro juice, l-glutamine, d-ridose i ala. czy takie polaczenie ma sens, i czy nie lepiej jakiejs innej firmy lub jakis konkretny stack(jaki?)	8	2005-07-06 14:32
Odżywki i suplementy	Gainer MCT+ creaFusion ?? gainer mct+ creafusion- czy bedzie to dobre polaczenie?? chce troche przybrac na masie (przydalo by sie z 15kg:d) mam 197cm i waze 72 kg:( 32cm w lapie, tego gainera zamierzam wpierdzielac non topa a kreatyne co 2 miechy bo drogo	9	2005-06-08 20:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TESTY BIAŁEK WYNIKI!!	2008-02-11 23:08
Odżywki i suplementy	Shock Therapy + Storm + CP + Białko	2008-02-01 14:34
Odżywki i suplementy	Shock Therapy + Storm + CP + Białko	2008-02-01 13:54
Odżywki i suplementy	WPC 35 SUPER MASS -OXY-GEN	2006-01-19 17:38
Odżywki i suplementy	megabol gainer 737	2005-10-30 22:07
Odżywki i suplementy	Carb z Crea	2005-10-24 20:33
Odżywki i suplementy	VITAL MAX Creatine 1000 Megacaps???	2005-10-14 11:39
Odżywki i suplementy	Cell pump po raz setny, ale :) ?	2005-07-24 22:59
Sztuki Walki	rozpakowanie żółwia	2005-07-22 18:12
Sztuki Walki	Wzrost a chwytane	2005-07-22 17:26
Trening dla początkujących	MLEKO??????????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2005-07-22 16:05
Sztuki Walki	rozpakowanie żółwia	2005-07-15 07:33
Sztuki Walki	Wzrost a chwytane	2005-07-14 23:39
Sztuki Walki	Dźwignie w stójce	2005-07-12 14:27
Sztuki Walki	Dźwignie w stójce	2005-07-11 00:30
Sztuki Walki	Dźwignie w stójce	2005-07-10 17:08
Sztuki Walki	Dźwignie w stójce	2005-07-10 16:23
Odżywki i suplementy	Zellbolan II - dawkowanie	2005-07-10 15:49
Sztuki Walki	Dźwignie w stójce	2005-07-10 15:43
Sztuki Walki	Dźwignie w stójce	2005-07-10 12:36
Odżywki i suplementy	Zellbolan II - dawkowanie	2005-07-10 11:44
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Transportery	2005-07-06 22:56
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Transportery	2005-07-06 14:55
Odżywki i suplementy	kickboxing > jakies odzywki	2005-06-14 16:25
Odżywki i suplementy	Gainer MCT+ creaFusion ??	2005-06-08 20:58
Odżywki i suplementy	Gainer MCT+ creaFusion ??	2005-06-08 20:49
Odżywki i suplementy	Gainer MCT+ creaFusion ??	2005-06-08 20:39
Odżywki i suplementy	Gainer MCT+ creaFusion ??	2005-06-08 20:16