Tłuszcz - podstawowe informacje

przeczytam pozniej

jaja jadłem od 4 do 8 dziennie przez ponad pół roku i cholesterol mam 119 a norma jest od 150 do 200 więc same jaja napenwo nie pwodują wysokieog poziomu holesterolu ale jakktoś je dużó jaj do tego jakiego hamburgera pizze walnie czesto to holesterol napewno będzie ale bez jaj nie od jaj

jak spada tkanka tłuszczowa na keto to cholesterol też, jak nie ma zmian, albo %bf zwiększa się to cholesterol też najczęściej idzie w górę