kolana... :/

Witam.
Moj problem polega na tym ze od jakiegos czasu ( z pol roku ) czesto odczuwam ból w kolanach przy ich zginaniu ( przysiad, półprzysiad).
Nie wiem od czego to zalezy ale nieraz nie bola wcale a czasami mocniej.

Jestem w trakcie treningu dzielonego na mase...
Robie w nim na nogi przysiad z obciazeniem,prostowanie nog na atlasie i wspiecia na palcach ( robie tez MC )
Czy przysiady i wyprosty nog mocno obiazaja kolana??
Po treningu na nogi np praktycznie wcale nie czuje bolu...
Czy moze wybrac sie do lekarza chociaz boje sie ze powie mi ze nie bede mogl cwiczyc co byloby dla mnie &#^@%#&...

Mam 16 lat, rodzice mowia ze to moze dlatego ze rosne ale watpie... :/

Co radzicie ??

Trudno stwierdzić. Nawet wersja twoich rodziców moze okazać sie trafna (sam miałem taki przypadek ze szybko rosłem i odczuwałem to w kościach ) Radze wybrac sie jednak do tego lekarza bo mozesz potem tego załować

Po 1 odwiedz lekarza-specjaliste
Po 2 albo nie rob mc/przysiadow albo zmiejsc obciazenie bys nie czul bolu bo to moze byc powazna sprawa [co wolisz nie robic do wyjasnienia sprawy mc i przysiadow czy sroby w kolanach?]
po 3 i najwazniejsze staraj sie unikac obciazenia nog

Wlasnie co do tego ze rosne to watpie zeby to bylo to, bo nie czuje bolu w innych stawach/kosciach...

A co do bolu to nie czuje go wlasnie po treningu, ale i tak zastosuje sie do Waszych wskazowek i odczekam z treningiem nog do spotkania z lekarzem( czyt. uzyje mniejszych ciezarow ;) )

Witam

1. jw do lekarza

2. a moze technika przysiadów, zastanawiales sie nad tym ? bo wiekszosc mowi ze dobrze robi przysiady i wrzucaja niewiadomo jakie ciezary a potem przez nastepne 2 miesiace nie robia przysiadow bo kontuzja ... duzo jest do tlumaczenia :) tutaj masz wszystko super artykul http://www.atomicpower.pl/przysiady_ze_sztanga.php
chyba ze lekarz powie ze nie mozesz robic

Miałem identyczny problem-zakończyłem go biorąc tabletki diclobel retard , sam dostałem taki pomysł od kolegi piłkarza :P hehe może To ci jakoś pomoże .pozdrawiam