jump_jump

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

114

przeczytanych postów

1169

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.09.2010 (10:00)

Data rejestracji 14.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Irytujący problem-zarost witam. mam pytanie, a mianowicie chodzi mi o ...zarost. wiem, że to zależy od poziomu testosteronu..i od genów.. ale czy nie ma sposobu, aby go zwiekszyć, męczy mnie to bo mam prawie 20 lat.. i znikomy zarost. proszę o pomoc. pzdr.	53	2006-04-01 23:10
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 czy Storm witam. jak w temacie. po czym będą lepsze efekty?	45	2006-04-06 13:24
Odżywki i suplementy	przyda sie- ulozenie dawkowania "CL" przyda się ułożenie dawkowania trzech produktów contolled labs,bp już kilku znajomych się na nie napaliło.. a dokładnie : -blue up 60 kaps. -green bulge 150 kaps. -white blood™ 90	6	2006-04-26 20:35
Odżywki i suplementy	Storm znowu.. witam. po treningu storma brac momentalnie czy po 30 minutach ? i na ile wody to rozrobic ?	9	2006-04-17 13:29
Odżywki i suplementy	Stormik witam. dla wyjasnienia.. jeżeli będe brał dawke storma w dzien treningowy przed i po treningu, to branie w nt rano i w porze treningu cos zmieni ? tzn. czy bedzie slabsza synchronizacja ? pzdr.	9	2006-04-15 11:33
Odżywki i suplementy	TZ3 SCIFIT-opinie... ? witam. czy ktoś może już testował tz3 scifit ? jakie efekty ... ? prosze o konkretne wypowiedzi . pzdr.	0	2006-04-03 19:40
Doping	ANIMAL STAK 2	7	2006-01-10 15:19
Odżywki i suplementy	Co dodać ? znawcy pomocy witam mam zamiar zacząć za około 3 tygodnie cyklik , ktorego celem jest masa. planuje zakup masss xxl , universal storm -821g (co starcza na 40 dniowy cykl biorąc 30 minut przed treningiem-	7	2006-01-05 20:35
Trening dla zaawansowanych	PORŹBA o ułożenie planu treningowego ! witam, prosiłbym o ułożenie planu treningowego na mase (4 dniowego najlepiej) wiek : 19 , waga 92 , wzrost 198 cm :) dziekuje z góry!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	8	2005-10-14 19:52
Odżywki i suplementy	Cykl ~~ knockout ,cellpump , zma (apt.), omega3, carbo (olimpka) , gainer2(vitala) dawkowanie: zma- jeden zincas+4filomagi bezposrednio przed snem. treningowe: porcja cp rano na czczo i porcja ko przed treningiem, omega-3 do posilkow,carbo ok 40g	15	2005-11-03 06:40
Odżywki i suplementy	KnockouT Olimpu i Gainer 2 VitalMaxa ! witam, dzisiaj zakupilem kretke ko olimpu i gainera2 vitalmaxa =) czy ktos moglby mi napisac w jakich proporcjach i kiedy mam je brac ?! prosze o pomoc ;p	4	2005-10-14 18:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Irytujący problem-zarost	2010-07-21 16:52
Galeria Zdjęć	Trzech siedemnasto-latków Oceny	2006-05-28 23:13
Galeria Zdjęć	Porownanie...17 lat...1 rok cwiczen	2006-05-28 23:06
Doping	Co do Methy ?	2006-05-28 21:28
Zdrowie i Uroda	Irytujący problem-zarost	2006-05-17 09:52
Zdrowie i Uroda	Irytujący problem-zarost	2006-05-14 09:41
Odżywki i suplementy	taki zestaw , jak	2006-05-10 23:08
Odżywki i suplementy	jakie suple zeby schudnac??/sogi	2006-05-09 21:18
Odżywki i suplementy	jakie suple zeby schudnac??/sogi	2006-05-09 21:10
Zdrowie i Uroda	Włosy w nosie.	2006-05-09 09:28
Zdrowie i Uroda	Irytujący problem-zarost	2006-05-09 09:22
Odżywki i suplementy	stacki kreatynowe	2006-05-09 09:10
Odżywki i suplementy	dylemat ktory stack ??	2006-05-08 17:34
Odżywki i suplementy	cos aby rosnac:)	2006-05-07 03:23
Galeria Zdjęć	Podsumowanie 17 miesięcy treningów	2006-05-06 17:52
Odżywki i suplementy	pobudzacze hormonu wzrostu	2006-05-05 16:18
Odżywki i suplementy	Co się opłaca przywieźć z USA ???	2006-05-05 07:10
Galeria Zdjęć	Moje treningi, maksy itp. - filmy (siad, ławka, ciag), str. 5	2006-05-04 21:38
Odżywki i suplementy	Bialko nr.1 i co z USA	2006-05-04 20:58
Odżywki i suplementy	Test Prosto z USA !!!!!!!!!!!!!!!!! SON & SP250	2006-05-04 17:49
Odżywki i suplementy	Bialko nr.1 i co z USA	2006-05-04 17:36
Odżywki i suplementy	Bialko nr.1 i co z USA	2006-05-04 16:56
Zdrowie i Uroda	Irytujący problem-zarost	2006-05-04 07:14
Odżywki i suplementy	Pobudzenie...	2006-05-01 01:08
Odżywki i suplementy	CP - przed, czy po treningu ? ? ?	2006-04-30 17:55
Odżywki i suplementy	jakie odżywki brać??	2006-04-30 15:28
Odżywki i suplementy	Cell Pump- pytanie	2006-04-30 15:23
Odżywki i suplementy	Dawkowanie testosterolu...	2006-04-30 15:08
Zdrowie i Uroda	kolczyk w brwi	2006-04-30 15:02
Odżywki i suplementy	Dawkowanie testosterolu...	2006-04-29 18:47