BIG PROBLEM !!!

LUDKI RATUJCIE !!! - dzisiaj podczas meczu zostalem sfaulowany - na tyle pechowo ze musialem zejsc - kontuzja kontują ale ... najprawdopodobniej zwichnalem noge (wielkie problemy z chodzeniem) - a za 2/3 dni jade do niemiec do roboty !!! Do lekarza nie pojde bo jak bedzie mi chcial gips albo cos takiego zalozyc to bedzie zonk - pojechac musze.
Znacie jakies domowe lub inne sprawdzone metody na takie kontuzje- zeby choc troche przeszlo - pozniej sie bede jakos kurowal - zebym tylko w miare normalnie chodzil

Idź jutro do porządnego ortopedy ... prywatnie, on ci nie wsadzi nogi do gipsu, ale nastawi i poradzi co zrobić.
sprubój jeszcze tu - https://www.sfd.pl/forum_113/ 

dzieki i sog.

a prywatnie wizyta u otopedy ile gdzies kosztuje? bo kumpla noga boli rpzez kilka miesiecy poszedl do lekarza ale on jest taki mulasty ze zanim da mu skierowanie to minie kilka miechow

Wiem ze na meczu to mozna takim zamrażaczem ale jak na codzień to raczej nie poskutkuje

Jesli to jest tylko zwichniecie to poze zwykly lod przylozyc, i owinac noge bandazem elastycznym, i najlepiej przez kilka dni nie chodzic, tzn nie nadwyrezac nogi. najlepiej usiasc i noge polozyc na jakijs pufie czy cos, zeby odpoczywala, dotego lod i bandaz i bedzie oki, w ciagu kilku dni powinno przejsc pod warunkiem ze to tylko zwichniwcie bo jak cos powarzniejszego to to nie pomoze

niech idzie do lekarza ... jak to zlekceważy teraz to będzie miał z tym w przyszłości kłopoty
wizyta będzie kosztować coś około 50 zł ... dużo, ale warto.

Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-10-10 16:03:12

w przypadku mojego qpmla jest tak ze mowi ze biegac moze ale ze nie moze grac prawa noga bo jak nawet lekko kopnie/przyjmie no ale powiem mu zeby poszedl do lekarza bo pierwszego kontaktu jest taki ze