GLUCETYL-NEW!

Odświeżam i ponawiam pytanie. Może jednak odpowiedź będzie

Czarny:
"własnie Darku
napisz mi, ale to szczerze do bolu

jak sie przelicza ilość wykorzystanej glutaminy z
1 gram NAG
na x? gram L-GLutaminy

o ile razy wiecej NAG przewyższa stabilnością i odpowiednim wykorzystaniem dla sportowca syntetyczna l-glutamine. "

?????????

Mam wątpliwości przy doborze preparatu glutaminowego z
Glucetyl , Glutagenix , L-glutamine , Glutarol
np słyszałem ze glutarol na noc lepsze od L-glutaminy ze względu na peptyd) . (w sumie nieważne dla mnie dlaczego)

W jakich porach dnia lub etapach treningu typu masa , redukcja
kierować się przy wyborze z wymienionych preparatów .
Czym w ogóle się kierować przy podjęciu decyzji bo przecież nie kupuje się wszystkiego , a może należy kierować się zasadą cykliczności ?
Pomijam kwestie finansowe

Proszę o odpowiedź czy dział OLIMP jest już "martwy" ?
Czy ktoś to w ogóle wie .

bierz obojetnie jaka
i tak roznicy w efektach nie odczujesz

a ja radze GLucetyl bo te zwykłe formy glutaminy sa IMO o kant dupy.

normalnie czysta L-glutamina w niezwykle wysokim procencie zostaje zaangażowana w odbudowę nabłonka jelitowego (badania wskazują, iż aż 80% glutaminy nie może zostać wchłoniętej z uwagi na wspomniany proces). Załóżmy scenariusz, iż przyswoiliśmy 20% i w dalszym ciągu nie jest różowo… Pierwszeństwo będzie posiadał układ immunologiczny, którego komórki w większości składają się z glutaminy. Potem cześć glutaminy wejdzie w skład płynu mózgowo-rdzeniowego oraz inna cześć zamieni się w kwas glutaminowy lekko „dopalając” nasz szare komórki (występuje lekkie pobudzenie mentalne tylko nieliczni mają okazje to poczuć ;). Ostatecznie glutamina trafi do Twoich mięśni – dosyć skomplikowane jednak prawdziwe. W efekcie (jak podają badania) ok. 4% trafia w mięsień, powodując jego odbudowę (glutamina najszybciej ucieka z tkanki mięśniowej po ciężkim treningu spośród wszystkich aminokwasów, które ją budują.

w konsekwencji dla mieśnia, nie ma znaczenia czy przyjmujesz l-glutamine czy wersję sprzężona z ocnatem. Liczy się oststeczna ilosc wysycająca tkankę. Acetyl-L-Glutamina posiada łatwośc przenikania zewnętrznych błon komórkowych bez transtporterów białkowych zatem zdecydowanie szybciej i łatwiej wchodzi do wnętrza komórki. Prawdą jest, że każda glutamina z początku wejdzie w komórki nabłonka jelitowego (szczególnie na samym początku cyklu), jednak z uwagi na lepszą penetrację wersji z octanem może ciut więcej przedostanie się do krwiobiegu żyły wrotnej wątrobowej i w efekcie trafi do mięśni... sam chętnie poznałbym fakt różnicy wysycenia glutaminą mięśni porównując 2 wersje glutamin (NAC i L-glutaminy). Nie widziałem jeszcze konkretych badań w tym temacie. Ponadto wersja acetyl będzie tez stabilniejsza w kwaśnym odczynie żołądka co plasuje ją nieco wyżej.

co do pytania jaki antakatabolik lepszy - wybrałbym NAG. Why?:
1 - L-glutamina jest ściśle skorelowana z glutationem – najpotężniejszym antyoksydantem znanym nauce, który wytwarza nasz organizm. Bez glutationu i właściwości antyoksydacyjnych (ważne tylko po treningu) słabnie regeneracja - znacznie.
2. - Badania „Swedish University of Agricultural Science”, koncentracja glutaminy jest o 10% wyższa w szybkich włóknach mięśniowych typu FT (Fast Twich), które mają lepsze zdolności do rozbudowy (zwiększania swojej masy) w porównaniu do włókien typu ST (Slow Twich). Włókna FT (inaczej typu II) to czego pragną wszyscy miłośnicy sportów siłowych oraz szybkościowych. Ich większy udział procentowy w masie mięśnia warunkuje o lepszych wynikach. Zatem skoro zawierają o 10% więcej glutaminy w porównaniu do włókien ST więcej jej tez i zużywają – prosty wniosek. Po treningu siłowym następuje zmniejszenie glutaminy w obydwu włóknach, które dochodzi nawet do 45%. Wnioski – aby mięśnie mogły rosnąc potrzebują więcej glutaminy tak jak wskazuje na to typ włókien bardziej podanych na zwiększenie swej objętości. Wniosek – glutamina w znacznym stopniu „ucieka” z mięśnia po wysiłku, jej zawartości spada w obu typach włókien zatem straty mogą być znaczne i należy je uzupełniać!

Witam speca nad specami

glupie pytanie. mam glucetyl, nie bardzo lubie polykac 5 kapsow, do czego dochodzi jeszcze kretka, tauryna ;]
moge sobie pootwierać kapsy i powrzucać do wody, wymieszać i wypic ;] ?
jezeli tak, to czy tak samo moge to wrzucić do wody z glukozą, ktora popijam krete ?
pzdr

tak