Szacuny
21
Napisanych postów
846
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7861
Witam
2 lata temu zacząlem ćwiczyć "pełną parą" na dobrej diecie i odzywkach. Przez rok udało mi sie uzyskać ciekawe efekty jednak szybko przybywajac na masie nabawiłem sie jak , ze znanego mankamentu jakim są rozstępy.
Pozbyłem sie ich jednak a wlasciwie sprawiłem , ze sa niemal niewidzialne. Niestety to był rok bez cwiczen. W wakacje opalalem sie duzo i na jesien rozstepy przyblaky i prawie wogole byly niewidoczne. Do dzisiaj mi tak zostalem ale zaczynam na nowa treningi na maxa i w miare mozliwosci profesionalnie. DLATEGO Chciałbym sie dowiedziec jak moge ustrzec sie przed tym problemem. Co stosowac ? jakie masci ?(czytalem temat "wygralem z rostepami za 5zł" mam ta maść) . Jakie balsamy czy cos ? Na uelastucznienie skory ?
Wiem , ze znowu zaczna pekac i robic sie czerwone.
Szacuny
26
Napisanych postów
968
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37670
po pierwsze to czy zrobia ci sie rozstepy jest sprawa indywidualna zalezne od rodzaju skory a po drugie ow mascie balsamy czy olejki nawilzajace skore moga pomoc jednak nie ma zlotego leku na rozstepy lecz zawsze mozna je zminimalizowac i probowac z nimi walczyc. mozesz nawilzac skore jakimis olejkami masciami czy balsamami przed treningiem jak i za dnia napewno pomoze ale czy w 100% tego nikt nie wie. pozdrawiam
Szacuny
26
Napisanych postów
968
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37670
znajomy stosuje zwykla oliwke do ciala bambino przed treningiem nawilza skore co pwooduje ze jest zdatna na wieksze rozciaganie sie. mozesz rowniez stosowac kremy nawilzajace takie zwykle z drogerii. jesli chcesz srodek ku temu to idz do apteki i powiedz ze chcesz masc na rozstepy.
Szacuny
0
Napisanych postów
355
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27669
Jak masz skłonność do powstawania rozstępów to nic ci nie pomoże /wiem z autopsji/ pocieszyć się możesz tym że z biegiem czasu wybieleją i nie będą tak widoczne.Wszelkie kremy i maści możesz sobie odpuścić bo to tylko strata kasy.
Bas Rutten: ...Możesz sobie kupić mięśnie (sterydy), ale nie możesz kupić COJONES...
Szacuny
22
Napisanych postów
2650
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
66285
Mialem podobny problem jak Ty. Tez w zeszły sezon ostro sie przymasowałem i nie byla to napewno czysta masa - mialem roztepy jak spore i czerwone jak cholera. Teraz sa wyblakle i bez przyglądania sie nie widac, ale i tak mam nauczke. Aby uelastycznić skórę stosuje oliwke dla niemowląt zaraz po kompieli, oraz mozesz tez zastosowac jakis krem dla kobiet w ciąży przeciw rozstępowy, wg mnie daje to duzo wiecej niz ta słynna maść za 5 zl.
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52689
nie wiem jak w waszym przypadku, ale mi nic nie pomaga - trenuje tylko na suplach i diecie, ale moje ramiona (glownie bicepsy) wygladaja jakby je ktos grabiami przeoral - NIC nie pomaga, od pewnego czasu mam to w dupie bo szkoda mi pieniedzy na masci i inne bzdury - pocieszam sie tym ze mam z natury jasna karnacje skory i przez to blade rozstepy sa malo widoczne.
Szacuny
22
Napisanych postów
2650
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
66285
FU, niestety taka prawda, ze jesli masz miec rozstepy to bedziesz je miec chocbys nawet smarowal kremem z odchodow zimorodka i kąpał sie codzien mleku.