Szacuny
20
Napisanych postów
13351
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
51286
Badzo ladnie, fajnie masz rozwiniete wszystkie anktony barkow i tricepsa popracuj troszke nad klata i bicem bo moim zdanie troszke male brzuch ok. A jak tam nogi bo z tego co widzalem to nie bylo ich fot na tej stronie
Lap sogacza
Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-10-02 17:44:38
Szacuny
0
Napisanych postów
152
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1809
Thx to napewno zaczne zwiększać nacisk na klate i bica. Mam większą motywacje. Nie stety musze zasmucić kolegę z góry bo pedałem nie jestem:P I dlaczego wyrarzasz takie bez argumentów opinie jak coś to napisz możemy porozmawiać o tylko i wyłącznie kulturystyce może dowiem się coś nowego. POZDRAWIAM
Szacuny
40
Napisanych postów
1621
Wiek
46 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
17763
Sylwetka bardzo fajna. Martwi mnie tylko, ze na stronie uzywasz slow innych ludzi nie podajac, ze jest to cytat. No ale to akurat nie jest zwiazane z ocena sylwetki.
Szacuny
0
Napisanych postów
152
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1809
Wielkie dzięki, było pytanie o nogi nie stety nie zamieściłem jakoś głupio było mi robić takie zdjęcia:P Oczywiście ćwiczę je.. A z brzuchem było tak że jeszcze na poczatku na każdym treningu, przed snem robiłem mnóstwo ćwiczeń, i nigdy nie było zarewelacyjnie, dopiero gdy bardziej zaczołęm przestrzegać diety zauważałem że jest coraz lepiej i teraz wystarczy mi raz na tydzień zrobić trening. Wiem już na pewno że dieta jest bardzo ważna. Thx "ARTUR_1988"
POZDRAWIAM
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4227
artur1988, co do dobrego wychowania to jakos sie nie przejawia na sfd, w sumie to jeszcze sie nie spotkalem zeby ktos pisal jak mmario88, jesli urazilem Twojego EGO to przepraszam mario p.s to sie wiecej nie powtorzy p.s2 moze bede upierdliwy ale zwróce Ci uwage na literówki =>czasem warto siegnac po dobra ksiazke i bynajmniej nie chodzi mi tu o jakas kulturystyczna
"We will never surrender, never capitulate. You can kill us, destroy us, but we will take you with us, into flames."