jakie suple mi pomoga?????pomocy !

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 123 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 686

chce zrzucic troche tkanki tluszczowej i jednoczesnie przybrac na miesniach
trenuje mniejwiecej co 2 dzien
do tego aeroby (rowerek ) czasami gram w pilke nozna
nie jem slodyczy i staram sie unikac produktow wysokokalorycznych no ale to jest trudne jakie suple mi sie naprawde przydadza i pomoga??
PROSZE O POMOC
POZDRAWIAM!!!!!!!!!!!

Czas to pieniadz, pieniadz to piwo, wiec pijmy to piwo poki czas.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Pomoze odżywka białkowa będaca uzupełnieniem diety z ujemnym bilansem kalorycznym i zmniejszoną podaża węglowodanw a zwiekszoną białka

Do tego thermo speed.
Zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74292

thermo speed takjak mietki

...ale zamaist odzywke bialkwa zakupilbym gainera jakiegos

...

evernever

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3394 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21996

po cholere gainer na rzezbe ?? dieta z białkiem do 2,5g tyle samo ww i z 1g tłuszczu i styka. no chyba ze ckd/tkd/low carb

do tego aeroby z tetnem 75% z 220, 4razy w tyg na czco, po 35-40 minut.

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

żeś do***ał daro z tym gainerem

(no offense)
pozdr.

...

Gaca

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 495 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4310

gainer jest zbedny:)Ja bym kupil thermo speed/thermal pro jakies bialko i antykatabolik np bcaa

Maximus!!!
Sila Sila Sila:D

...

vader124

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 123 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 686

dzieki
a ten thermo speed to jakis spalacz ?? cos jak l-karnityna??
kumpel mowil zebym polaczyl creatyne ciro z la_karnityna co o tym myslicie?? bo ja jakos nie jestm przekonany

Czas to pieniadz, pieniadz to piwo, wiec pijmy to piwo poki czas.

...

vader124

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 123 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 686

a bialko t serwatka czy cos innego ??

Czas to pieniadz, pieniadz to piwo, wiec pijmy to piwo poki czas.

...

apok35ban

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 90 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 438

białko przyda się w pierwszej kolejności jako niezbędna podstawa i pomoc również w zrzucaniu tłuszczu i oszczędzaniu mięśni, ts uzupełni to jest wszakże dobrym spalaczem i w pewnej mierze też działa chroniaco na mięśnie, jakbyś chciał jeszcze coś co działa jeszcze odrobinkę inaczej ale w tym właśnie kierunku to niezłym chyba suplem w tym względzie jest acetyl-l-karnityna i hmb/ale taki zestawik nie ukrywam troszkę kasy napewno pochłonie, więc jeśli czujesz że nie da rady to skup się tylko na tych dwóch pierwszych/.

banów już nie dają więc czyżby moderatorzy wymarli,
Bul gdzie się podziałeś... czyżby cię zabił nie daj Boże
ten zestaw twój masowy...?
hehe ale mi się fajnie poskładało...

...

apok35ban

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 90 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 438

aha i dodaj co jakiś czas/rób cykle/ z kreatyną ale w formie jabłczanu.

banów już nie dają więc czyżby moderatorzy wymarli,
Bul gdzie się podziałeś... czyżby cię zabił nie daj Boże
ten zestaw twój masowy...?
hehe ale mi się fajnie poskładało...

...