ZAKWASY - Dobrze czy Źle ? ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: zakwasy , dobrze

Ilość wyświetleń tematu: 29290

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kini4

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46

Czesc :)
Od dosc niedawna zaczelam trenowac kick boxing... przewaznie co 2 - 3 trening mam okropne zakwasy.. czy to prawda ze na zakwasy pomaga dobijanie ich znow cwiczeniami ?

www.djkiniawow.boo.pl

Muzyka i walka - to moje życie !

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62767

wydaje mi sie , ze nie bardzo

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

Kini4

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46

słyszałam tak od kilku osob - i jestem dosc zmieszana ;/

a moze ktos inny wie ?

www.djkiniawow.boo.pl

Muzyka i walka - to moje życie !

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42589

na zakwasy pomagają prysznice zmienne... raz ciepła woda raz zimna

. Nie dobijaj ich bo się przetrenujesz.

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21015

Don, tak? Bo musze przyznac ze nie wiedziałem

Chyba ze to kolejny "

sra ta ta ta ta...

...

Kini4

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46

hehe a jak Ci powiem ze na miesiac w moim bloku odlaczyli ciepła wode ? :D
heh a cos jeszcze innego znacie Panowie :> ?

www.djkiniawow.boo.pl

Muzyka i walka - to moje życie !

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening 2x w tygodniu

Następny temat

Masa a bieganie

Polecane artykuły

ZAKWASY - Dobrze czy Źle ? ?

Trening dla zaawansowanych

trening 2x w tygodniu

Masa a bieganie

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Trening ekscentryczno-izometryczny