Jakie wyniki po knocKOut ?

4 kg do przodu , beuehe

ja bym nie robil buehehe bo ja poszedlem 3 kg na samym tcm , z tym ze diete mam lux. wiec wez poprawke na to ze dieta odgrywa tu duza role a nie same suple.

Moze kolega po porstu zaczal jesc...no to sie zgodze

Jak na razie 4 kilo czystego miesnia w 4 tyg to moim zdaniem bardzo dobrze.
Trzeba wziasc po uwage,ze kumpel ma juz duzy staz treningowy i o kazdy gram miecha jest teraz bardzo ciezko dodatkowo jest lato wiec troche trudniej o przyrosty,dodatkowo zrzuca tluszczyk wiec kilogramy sa tutaj slabym odnosnikiem no i oczywiescie to tylo stack kreatynowy wiec cudow nie ma.

Haha penthaus chciałbym przeczytać jak to skomentowałeś

Biore od tygodnia i musze powiedzieć, że pompa na treningu jest bardzo dobra. Siła już troche poszła do przodu Więcej moge powiedzieć jak skończe cykl. Jak narazie jest pozytywnie.

Czyli albo działa quite good albo wogóle - 50/50

Skomentowalbym, ale panuje wszechobecna cenzura!

Kupiłem KO bo nie dostałem na czas Clouta ale jak będzie klepało jak do tego czasu to daje wam 5+