ostry bol plecow co robic ??

GallAnonim - "do usunięcia.." nie rozumie o co chodziło w tym zdaniu bo tak to napisałeś jakoś fachowo

Mozliwe do usuniecia przy uzyciu odpowiednich technik terpii manualnej. Mam nadzieje, ze teraz nie nakomplikowalem.

to znaczy ze co mam robic

jeszcze do tego co napisales ze 'nie prowadzisz krucjaty.."

to nie o to chodzi!

poprostu sie Ciebie pytam o porade bo ty cos na ten temat wiesz, a ja praktycznie nic

technika terapii manualniej - to jakieś oligarchiczne określenie dla zielonych zupełnie czarne
gall, nikt nie obczai czegoś takiego, wytłumacz ściślej.

Mowiac najprosciej musisz udac sie do pana, ktory zajmuje sie nastawianiem kregoslupa. I oczywiscie jest wyksztalcony w tym kierunku. Czasem wystarczy jedna wizyta. Ale to lubi wracac i trzeba kilka razy. Dobry specjalista chcialby wczesniej zobaczyc zdjecie RTG.
Co do porad. Nie ma jednej zlotej zasady. Najlepiej w ogole sie nie przemeczac...ale akurat to jest sredni pomysl, bo kazdy ma mase rzeczy do roboty. A to ogrodek, a to praca, itd.

3 dni temu skakałem w dal, po skoku zaczął mnie boleć kregosłup [od. lędźwiowy] tak jak po treningu, na następnym treningu zrezygnowałem z ćwiczeń na prostowniki, ból nadal był. Dziś po treningu, gdy nie robiłem prostowników, ból się znów pojawił. Zaznacza że nie jest to straszny ból-czuje że coś tam boli , czuje go tylko przy niektórych ruchach,skłonach.
Doradźcie coś.

Przede wszystkim- oszczedzaj sie. Jesli bol bedzie sie utrzymywal przez dluzszy czas, polecam skontaktowanie sie ze specjalista. Nie dziw sie, ze bol powraca, bowiem ten odcinek kregoslupa jest bardzo podatny na wszelkie kontuzje a jesli juz masz z nim jakis problem (nawet maly) to czesto ciagnie sie w nieskonczonosc. Ciezko powiedziec co mogles sobie przy skoku zrobic. Prawdopodobnych jest kilka rzeczy. Najbardziej prawdopodobne wydaje mi sie jednak nadwyrezenie jakichs czesci miekkich, moze z lekkim podwichnieciem kregow.

Teraz bólu nie ma [prawie] wcale, tylko jak się przedchwilą powyginałem [zeby sprawdzic czy jest ból] to poczułem leciutkie ukucie na boku kregosłupka

Zmieniony przez - nick126 w dniu 2005-10-02 10:20:37