Zdesperowany

Witam
Mam problem naciągnołem najprawdopodobniej naciągnołem mięśień czworogłowy uda
. W żaden sposób nie moge go wyleczyć smaruje naproxenem, ben-gay'em, fastumem, Diclaciem i mało to pomaga
. Gdy nie trenuje/gram 2-3 dni ból znika ale po kopnięciu czy starcie znów powraca. Dodam jeszcze, że jakies 3lata temu w udzie miałem popękane włókna mięśniowe. Moze któryś z was miał coś podobnego i wie jak to wyleczyć lub jakieś ściagacze czy coś podobnego zastosować?! Za bardzo nie moge zrobić sobie przerwy gdyż walczymy o utrzyumanie i chce pomóc drużynie. U lekarza byłem i wysłał mnie na badania krwi oraz zapalenia stawów (genialny lekarz).

P.S.
Nie odsyłajcie mnie do działu "Zdrowie" ponieważ już tam pisałem i nie uzyskałem satysfakcjującej odpowiedzi.
Z góry wielkie dzieki

jak byles w dziale "zdrowie" to poczekam czy tu bedzie jakas reakcja

niestety ale musisz iść do lekarza/rehabilitanta prywatnie
on ci napewno to wylczy bo mu za to zapłacisz, reszta niestety będzie cię miała daleko wiesz gdzie

"popękane włókna mięśniowe" - ja sie nie znam, ale jak na moj tok rozumania to Twoja noga juz nigdy nie bedzie w pelni sprawna. Zawsze bedzie bardziej poddatny na kontuzje, chocby przy mocniejszym uderzeniu pilki.Ale zapamietaj - ja sie nie znam !
Powrotu do pelni sił

musiało ci pujść kiedys przy strzale, najprawdopodobniej mikro urazy się kumulowały. Zaoszczędź sobie cennego czasu i idź do lekarza prywatnie.

Wilkie dzieki za odpowiedź. A do lekarza chyba pójde tylko się obawiam, że mi każe przerwać treningi

niestety czasami trzeba zluzować aby dokońca się wyleczyć i uniknąć poważniejszej kontuzji...