WPC-80 OStrowia vs firmowe białka

aa w takim razie sorry, kiedys o tym czytalem poprostu i tak pisali, ale widocznie sie zmienilo, dobrze wiedziec

to się nie zmieniło, tak bylo i będzie; widocznie źle pisali

kopernik tez byla kobieta :D

wiec sie nie przejmuj :D

tak tak wliczajcie sobie bialko z pomidorkow i ogoreczkow...

roslinne mozna sobie zostawic jako margines bledu [wiadomo przeciez ze malo kto wazy dokladnie kazdy produkt jak rowniez ze sklad b/t/ww moze miec pewne roznice]... i tak dziennie nie ma go wiecej niz 20-40g...

tylko wiecie, pisal to ktorys z modow jesli sie nie myle, sam tego nie wymyslilem, chodzilo wlasnie o to ze jest niepelnowartosciowe

nie porownuj ogoreczka do kaszy/ryzu jakby nie patrzec w tych drugich zawartosc bialka oscyluje w granicach ~10-15/100g dla mnie jest to pelnowartosciowe bialko

nie licze co do grama ile czego jem dziennie , ale jak ktos wyzej napisal ze bialko z tego rodzaju prod. jest niepelnowartosciwoe to wg mnie jest w bledie

To potwierdził "nasz" Hubert O.
Pisał ,ze nie wlicza, czy się mylę?

Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-09-22 11:45:52

nie pamietam dokladnie kto...

natomiast bialko roslinne jest niepelnowartosciowe, to jest fakt, o ile dobrze pamietam z biologii heh

pozostaje przy tym co pisal biniu: "zwierzece roslinne kosmiczne itp " nie jestem zawodowcem, zeby liczyc co i jak i nie interesuje mnie czy bialko pochodzi z 200g kaszy, 300g fileta z kurczaka czy 100g shake'a bialkowego...
dla mnie liczy sie aby ilosc bialka byla wystarczająca

yhm jasne, prawde mowiac ja tez tego nie biore do glowy